標題:
[健康資訊]
孕婦頻尿、水腫、胃酸 處理有技巧
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-1-5 11:48 AM
標題:
孕婦頻尿、水腫、胃酸 處理有技巧
婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。
2 f( H( R3 R" S! Zwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com( U* c) ]' o. Z
頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。
" A# Y9 u( W. F: o$ I: e1 `www1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb! W" X7 `( v) Q1 i3 N6 m8 p
頻尿處理小技巧
; z$ _, z' s5 u( y: P公仔箱論壇
6 l" ^7 e% y; dwww1.tvboxnow.com
平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。
9 X& f( |/ n4 J1 C) x- Wtvb now,tvbnow,bttvb
& a2 i8 ?. h, C7 P
婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。
% B1 s$ R- k& Y: ~公仔箱論壇
! x4 ]( k$ s, N& n
水腫處理小技巧
4 X. S$ M% M# H1 Z7 _# s' i
# \% w0 z5 y, t7 m: l# x' _+ y: n2 G
減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。
6 U2 f% T. [# t& E* ~& ?4 p2 E
) A0 p. j, {8 o" _) ctvb now,tvbnow,bttvb
懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。
tvb now,tvbnow,bttvb }8 A3 f+ F ?" X9 e
tvb now,tvbnow,bttvb- n4 V u5 h) g& A1 @) M. w9 q
胃酸逆流處理小技巧
/ L( z5 W4 D9 F( y$ ], H
4 [) ~7 h9 v$ L9 ywww1.tvboxnow.com
平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。
公仔箱論壇- g; D! B' L/ X* N! z, d
公仔箱論壇, G. v5 Q9 |0 A( S! o
www1.tvboxnow.com: C9 z" F" H' O& o4 S" D& ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 U! _- [- o4 G$ Q2 w
公仔箱論壇" ~+ D' \, }1 C
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
