標題:
[中式食譜]
糙米燴飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-6 05:00 AM
標題:
糙米燴飯
公仔箱論壇- J4 y& X$ P) C/ k$ y
材料
9 z' Z+ v8 F, h5 s8 H) X/ f
水.....200cc
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 \* R+ V3 o! _* Y. ?. F# [
柳松菇.....適量
! m1 P, Z* z6 m6 B
糙米飯.....90公克
( }5 C- z& A" W' z- F8 z公仔箱論壇
紅蘿蔔.....15公克
3 F! |+ s# }! q V; p h/ F9 \公仔箱論壇
白花椰菜.....15公克
4 v2 B, C! I2 _( O( C; g
綠花椰菜.....15公克
' `+ T* ^0 H& |6 g6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C% ?! ~; J5 X- {' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
0 {" N6 R3 E# |7 D; H, L' T$ y( q
A.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m7 E1 y" o0 J, P8 f, l
水.....10cc
7 f! r. f! K C0 q, S/ D
玉米粉.....1小匙
0 r, h" a" B0 B0 W5 W$ c4 N+ r
& I( G) {* z' p& _6 _/ Z3 g% m公仔箱論壇
1 V5 ?& E. R; ?9 z
B.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P9 n, y, \& G9 N8 ?5 p6 T
鹽.....1/2小匙
公仔箱論壇0 w2 e. N3 e# r5 Z: F
味醂.....1/4小匙
公仔箱論壇& u' i7 M( S/ {# `" j
橄欖油.....1/2小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N0 U1 X; |8 h( A& C
tvb now,tvbnow,bttvb! O0 G* a# Z* v
www1.tvboxnow.com$ i; K7 L0 Q3 A* {# Y3 c- w, m" E
作法
0 q3 @5 [$ A0 y) e. z2 Z* n6 m3 G
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
( H: t9 \* G V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k' R: L, i. Q2 x" M
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
www1.tvboxnow.com* m4 X$ @) D' l3 t0 `5 r7 Y
0 K; ^# Y$ D- H5 i9 b公仔箱論壇
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
8 n6 h" f. C. j9 k
www1.tvboxnow.com( z5 I6 X; c$ X
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
$ V/ [3 P x/ ?9 e; S4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r+ q. }# O4 Z; c公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
