標題: [生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-8 01:45 PM     標題: 【讓男人越吃越年輕的七種食物】


: E9 _" j7 o3 v! ?( j1 \www1.tvboxnow.com1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。tvb now,tvbnow,bttvb- o3 z3 ]2 Q: C" S! T& ~+ g
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
$ k* `8 w8 w6 ctvb now,tvbnow,bttvb3.堅果。有益心臟且抗老化。
& |( u$ D2 H! i3 Pwww1.tvboxnow.com4.獼猴桃。含有高密度的營養素。公仔箱論壇( y$ m" ?8 n! q9 r9 z2 `3 d4 g: c
5.豆類。有效降低膽固醇。公仔箱論壇2 t' x( O& x$ D0 J# e; u! q
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
- _! n: G. q. K, x5 I% c& J公仔箱論壇7.水果干。糖分低，不易發胖。www1.tvboxnow.com7 X5 d( L, ?/ {1 F- p* v& ]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0