標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-9 02:01 PM     標題: 【九招遠離乳腺癌】


" w& ~, [+ q6 H8 u$ j; K# A6 N, T. [tvb now,tvbnow,bttvb１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；
  f* e3 |; [! o  f* z２早晚一杯牛奶；
( u4 {" @1 a7 z4 y+ R3 A+ uwww1.tvboxnow.com３每天喝3杯白開水；5 S9 ~/ r, r* L+ ^$ V1 B5 z
４多吃新鮮蔬菜色拉；
* ]! M6 w' B1 y4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５粗糧細糧搭配食用；
% \. T5 v$ M9 h, x& v. P６每天食用豆製品；
, m+ d! \8 K! r. ]- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７堅果、種子類作為零食；
. K# `* S$ L" G& B% x1 p８每週吃一次海帶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T( {. p# _5 x' Z$ P& ]( G' V
９戒煙、戒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B# Z$ |" l# A9 e- G

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