標題: [中式食譜] 雞粒豆腐煲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:18 AM     標題: 雞粒豆腐煲


1 k5 j- w7 A2 n! u* ~* q公仔箱論壇材料
; U  _, ~5 y5 r/ e7 Vtvb now,tvbnow,bttvb水.....5大匙
/ u7 o) d( S5 T) k$ n& @蔥花.....1茶匙/ o3 S! i; [; F7 ^& }/ v8 Z3 Z
板豆腐.....1塊: F  k# w, n2 Q  z
木耳.....15公克: U6 \+ c+ D7 C$ G6 W0 P
蒜末.....1/2茶匙
* C. C6 M3 q4 @+ W0 Y$ dtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {  I- l4 K5 }( G& S0 |# [, Y
紅蘿蔔丁.....1茶匙/ f5 s2 k9 w0 L. ^
太白粉水.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Z1 Z& m. ~& V6 G
www1.tvboxnow.com, n# P7 u, H+ k4 t  r' o3 b
tvb now,tvbnow,bttvb1 A3 d7 O# c+ c# m0 j
調味料  v7 Y: r, x+ \, O) C7 P  A8 V
蠔油.....2茶匙
; Y, C. ^' d4 T公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
4 [( t2 ?' v7 @& V8 x0 G! Q公仔箱論壇糖.....1/8茶匙
1 X; @! T$ s5 w# ~6 i/ n公仔箱論壇
6 G3 V. [0 q8 gwww1.tvboxnow.com
6 ?1 v. R% I: ^: G" Z醃料公仔箱論壇0 f2 k! l7 N6 Q8 x) ?+ J, C
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* G% c1 R5 o6 Z& g$ `; C/ n
酒.....1/2茶匙
6 v* n0 F( o' x/ n' ewww1.tvboxnow.com太白粉.....1/2茶匙
, v9 }' h( ]0 [5 ?$ F: M. qtvb now,tvbnow,bttvb
6 C( w+ w( N% o) P
" k3 ?  p( M' M  h! @0 @% m3 E0 |tvb now,tvbnow,bttvb作法
& O% r/ W( f- m- K5 w公仔箱論壇1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
3 x" f6 Q0 ]" a0 O) ~; C2 m# C- Q: O公仔箱論壇
- J% a# a1 f( c1 r4 _2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
# [7 E& r- y8 F5 I! ~6 B0 X( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H' x0 b+ @9 e3 E7 v/ y2 Z( j" h8 v
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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