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標題: [中式食譜] 雞粒豆腐煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:18 AM     標題: 雞粒豆腐煲


7 v! m, \/ O0 L公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb& t2 L* P3 Q+ O) f! r
水.....5大匙www1.tvboxnow.com# f: c! _" Y/ C3 c
蔥花.....1茶匙6 |0 o+ B% X8 {& k/ l& T% q
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; @. r+ \! P; D: K. m
木耳.....15公克
" f- @' Y8 g2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1/2茶匙公仔箱論壇  z5 [4 r. |8 J7 i, z
雞胸肉.....80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O! s! E: z# C# ]
紅蘿蔔丁.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  I: U: v1 a! R% F% s$ U
太白粉水.....2茶匙6 ~' K& b2 m! W! y2 s  q/ I. C$ @

& {1 T9 }( _+ `% A* Htvb now,tvbnow,bttvb- }# r; Y+ P  [/ p+ q7 r
調味料
: |/ I, K4 D- N  Nwww1.tvboxnow.com蠔油.....2茶匙
/ Y3 X. p! p1 }. h鹽.....1/4茶匙
4 {+ p) Z& w: Y( ?8 M; Q公仔箱論壇糖.....1/8茶匙
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" B+ B5 c3 h: E& V: n" ~公仔箱論壇醃料1 U. s, j  \6 h  h( N5 |7 \0 m
鹽.....1/4茶匙www1.tvboxnow.com# l0 W0 z* K, B$ S
酒.....1/2茶匙; x/ |8 C- l. p
太白粉.....1/2茶匙/ a/ Z- R# D, l

6 x% [! n. J' D) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z. f+ _9 [* y- Y# [  t+ T3 B; Zwww1.tvboxnow.com作法公仔箱論壇9 V' F6 U% u# J3 D$ h, g
1. 板豆腐切2公分立方小丁;木耳切小丁,備用。
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/ J! @, E6 B* c# |/ K: k2. 雞胸肉切丁,加入所有醃料拌勻靜置,備用。www1.tvboxnow.com* q  }0 A" z5 b' K% L% j

$ W+ D/ F# o4 ]# t& p  T6 f! i; V: W3. 熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白,再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾,再以太白粉水勾芡拌勻,起鍋前撒上蔥花即可。
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( W1 e( y& p+ i7 A2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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