標題:
[中式食譜]
雞粒豆腐煲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-11 05:18 AM
標題:
雞粒豆腐煲
www1.tvboxnow.com' J' M) J) T6 l
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _; S; r3 W r3 ]$ p
水.....5大匙
公仔箱論壇' A* @" p7 l+ [- N( X
蔥花.....1茶匙
$ J" a" N$ `9 P" }! R9 ]
板豆腐.....1塊
' r! i# e* q9 E% _+ @公仔箱論壇
木耳.....15公克
' ^) x1 m3 R: i/ {; u2 E zwww1.tvboxnow.com
蒜末.....1/2茶匙
5 b C' G; u. v4 K5 G' }+ L
雞胸肉.....80公克
e( H ]. E9 c6 A6 e. A
紅蘿蔔丁.....1茶匙
% c/ f& Q& ?( ^& T% j! H, G/ I
太白粉水.....2茶匙
公仔箱論壇- h. ]& g) ~6 U3 q* l6 `
2 g( f; f& a+ _! Xwww1.tvboxnow.com
6 ]8 k3 B8 F. B( N$ @& R; B
調味料
! T; ^5 p# |+ q& l: u3 S& o# {
蠔油.....2茶匙
7 C4 v% i: q! ^1 m( q* y% d
鹽.....1/4茶匙
& r% p: y2 U s1 C6 \- t+ S$ ewww1.tvboxnow.com
糖.....1/8茶匙
, w- U) v2 x |3 F
* M" |* f; J/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
) A; \0 ?7 T- q( Y( P" Y
醃料
) P* E( Z9 K, G! J. |
鹽.....1/4茶匙
公仔箱論壇% f5 d4 E% |" \6 Y- E2 {" F
酒.....1/2茶匙
' e! `) s/ d: F7 t4 h* r
太白粉.....1/2茶匙
4 N5 s0 x; I8 f; D0 w8 G- `+ Nwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v6 @! r" I0 `7 ?8 v: Q9 N9 ]4 m5 A
! ~( a) y, I3 W% e7 c. G
作法
1 Y# Z6 C- f9 N' j4 W ?www1.tvboxnow.com
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
8 a6 q6 h0 c, \3 J6 u: Z5 D
3 X9 g! \- }; r5 K* B; t" Htvb now,tvbnow,bttvb
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
www1.tvboxnow.com6 A) S3 h8 P& e, i0 h9 W: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n* H! p# G6 T8 U
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
1 q( f; B, y/ F" q* Cwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com/ u9 F" `# W/ N: D- h7 ]) m8 \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
