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標題: [中式食譜] 雞粒豆腐煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:18 AM     標題: 雞粒豆腐煲


* p* [0 c3 r5 E3 ntvb now,tvbnow,bttvb材料
$ L& h! @2 h6 ^2 l# {4 q: k1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5大匙# u1 V* L& L9 [+ g
蔥花.....1茶匙
# f$ U6 L0 ^# M: f* x/ P7 P" Z1 h板豆腐.....1塊
$ b0 I$ K0 u$ F  p4 Ftvb now,tvbnow,bttvb木耳.....15公克  I( Z) R8 W1 z9 f, g# X: @, ^, f
蒜末.....1/2茶匙
% v* ^% T5 t* Y  Ttvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....80公克www1.tvboxnow.com$ g% k" w/ x7 A
紅蘿蔔丁.....1茶匙
& D- q+ D9 y- T$ r1 a( U5 z. x太白粉水.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* p/ w) W- a. _+ A7 _+ q8 q: v& ]
+ G4 N* y9 w8 i0 F9 r6 D

3 J( G* A% k6 {2 Q! y/ ?公仔箱論壇調味料
* [5 F/ H2 W( \5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....2茶匙
7 F! U$ A* ~  \! T* t1 `+ n% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
& p( f1 I4 F! _4 c6 H8 itvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/8茶匙
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0 f3 D# D; \5 i/ n醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]# @# {& P5 h5 d' v
鹽.....1/4茶匙8 K" N% V- F6 z: |2 L4 i( F
酒.....1/2茶匙0 n( U# J  Y7 n8 m
太白粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z$ T* z& s* O
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作法
9 N' G! q" T7 w5 z+ e/ K4 G公仔箱論壇1. 板豆腐切2公分立方小丁;木耳切小丁,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C' Q$ u3 _* m; P% ~9 a% m

) R( F4 J& @' y9 |9 h, r2. 雞胸肉切丁,加入所有醃料拌勻靜置,備用。
: H" C' N" z& v$ S3 @/ d1 j' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" _/ k& Q% r2 c, L1 P
3. 熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白,再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾,再以太白粉水勾芡拌勻,起鍋前撒上蔥花即可。
: H% [' F9 X* E( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 F+ D. l& |  x9 @7 s





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