標題:
[中式食譜]
班蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-11 05:19 AM
標題:
班蘭葉蒸烏頭
}5 k! E7 ]( H. y7 F; C$ x
材料
% P% g. k4 q2 ^9 z
班蘭葉.....4塊
tvb now,tvbnow,bttvb: a M) }+ z, t' h
青蔥(切絲).....2條
) g+ Z3 U+ ~+ ]. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烏頭魚.....1條（約475克）
0 V" ?7 v2 U+ z+ }6 N' c2 o8 q
- w/ h9 p8 [" w+ Z8 vwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇0 k6 I3 u- {* M) h" o' r$ S
做法
# O; }/ x, P. c# ?: u* u r$ o
1. 魚剖淨抹乾。
' { G& h4 l2 G5 [* Q% |公仔箱論壇
: F" y+ `0 K( i5 ~$ f' }2 n& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
. t( a) C% W3 h4 t7 j! q
7 Q( }5 m5 k( ^7 fwww1.tvboxnow.com
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
/ b! V6 J+ F7 b
( B( F& M3 b& X7 s( ^公仔箱論壇
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
; o5 J/ z3 H/ d
. Y/ c d/ Z+ l9 d/ f0 k" {www1.tvboxnow.com
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
6 }* `$ o8 e- V3 K- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o8 k# G- V s1 [$ A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
