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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


" w/ e; R" I4 ~% h/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ E  |: T) M$ k0 {% qtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb& y, X  X3 ~: ^
油條.....半條公仔箱論壇' w  T0 |3 X% {5 z4 l; E! D8 r
水.....150毫升
. [/ _5 p7 H7 D1 k鮮魚肉.....120-150克
" ~( x8 O! H9 Y2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治半肥瘦豬肉.....50克
9 d6 p. v0 ^( i$ e  Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. I& Y' d1 p! u' A. U9 ?) X/ b
調味料
% p: ?' ]5 W8 o1 ?4 ?tvb now,tvbnow,bttvb(魚用):
. L+ M: x% C) @1 Kwww1.tvboxnow.com鹽.....1/4茶匙; _, X( H* s2 B: |+ ]* ~) i
生粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ }9 {. L1 U, `
胡椒粉.....少許
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0 [2 j7 t3 x( J! y% mtvb now,tvbnow,bttvb* h/ n, W" u" C# C: i8 }
(蛋用):
  `6 H. s& v/ E' O0 X2 [1 X- w. h油.....1茶匙公仔箱論壇% C* s/ M' o" h: t+ q7 H) X
麻油.....少許* p* q& h2 G, X/ e! f; z8 d
鹽.....1/2茶匙
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做法
& W: x+ @9 g4 x1 r, v* o1. 油條切片。
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。' I# Z( J  X$ E8 [$ D1 h" e& d
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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" y+ U5 M% l( w1 ~4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。1 d- f; G# X9 P6 d, M( m8 {
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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