標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


. r( W7 T* {2 Q. h材料
0 M" y+ a4 A) U8 l& hwww1.tvboxnow.com蛋.....3隻
8 ^6 o" Y/ q2 B1 E# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條.....半條
9 e9 R0 ]4 g. {公仔箱論壇水.....150毫升
! a; \8 B3 ?' k& q公仔箱論壇鮮魚肉.....120-150克tvb now,tvbnow,bttvb' I: G; Q* S3 v) ~+ P
免治半肥瘦豬肉.....50克www1.tvboxnow.com2 v) x' j; H  D: p6 l) N! Q7 Y# _
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調味料. E( w, v. v* R
(魚用):
) s$ `, e' T6 w; O2 S) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
) s9 z; X* _. P. {* ]. d8 b6 lwww1.tvboxnow.com生粉.....1茶匙
3 Q: i4 S" }* J' O9 Q胡椒粉.....少許
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(蛋用):
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- _. v2 S2 o/ m/ z+ e2 L8 b' \tvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 A( j# }+ n4 \3 w
鹽.....1/2茶匙' h  E% [$ `" t' J7 g' }% j

4 O9 A2 x% i- {& F  v, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  A$ D3 Y( C+ _# |" z9 t
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1. 油條切片。
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6 u; s& b% O1 N4 x. e$ S( E( \2. 魚肉切片，調味後醃一會。www1.tvboxnow.com& ~) ]( P0 H9 Z$ a
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U" M, r" I+ l5 R0 `

: G$ W# a9 W1 |) d" I% W公仔箱論壇5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。
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