標題:
[健康資訊]
手腳易冰冷 「大寒」補氣血
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-19 04:08 AM
標題:
手腳易冰冷 「大寒」補氣血
宜吃當歸羊肉
8 ^% {7 b x3 j V7 \! g& k) X: x
* f& @3 S( a2 j& z! t8 H' Y+ gtvb now,tvbnow,bttvb
「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。
% b' L6 x Q+ m$ p- f: m% u8 K+ rwww1.tvboxnow.com
! T. a& Q5 |/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。
, p& T" _; s) w, h4 E- o
: B+ D! U3 o* `公仔箱論壇
大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。
tvb now,tvbnow,bttvb: g# U3 N3 N4 c
! P! S& ]& b3 q, _7 a& i
註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。
9 P! e/ y! c+ T. ?" A) T$ U& N& A
4 F8 O M1 U3 M; Z. j' mwww1.tvboxnow.com
保暖不足 或生凍瘡
, K4 P3 J Q- B6 e% }tvb now,tvbnow,bttvb
「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。
www1.tvboxnow.com6 x$ a8 n) N+ Q, [7 [2 ~1 I# x
tvb now,tvbnow,bttvb4 j2 z- t% @: G. q+ {' ?
林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。
# \5 ^4 v3 A3 Swww1.tvboxnow.com
, d& U' Q+ A# u( x7 Y3 `2 A2 l
註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K$ h) k5 B# l g2 x7 ^
& B( g/ b1 o/ e# G) G
陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。
0 `& S! j' h7 b$ {0 N
( q7 a' T' ^5 z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
