Board logo

標題: [健康資訊] 手腳易冰冷 「大寒」補氣血 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-19 04:08 AM     標題: 手腳易冰冷 「大寒」補氣血

宜吃當歸羊肉   
8 ^% {7 b  x3 j  V7 \! g& k) X: x       
* f& @3 S( a2 j& z! t8 H' Y+ gtvb now,tvbnow,bttvb「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖,也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。
% b' L6 x  Q+ m$ p- f: m% u8 K+ rwww1.tvboxnow.com
! T. a& Q5 |/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」,即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指,天氣極度寒冷,任何人士均有機會出現「凍瘡」,女士的手腳特別易冰冷,宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。, p& T" _; s) w, h4 E- o

: B+ D! U3 o* `公仔箱論壇大寒過後,真正的冬天終於來到,天文台預測周五天氣轉冷,下周日及周一更急跌至9度。tvb now,tvbnow,bttvb: g# U3 N3 N4 c
! P! S& ]& b3 q, _7 a& i
註冊中醫師林志秀表示,香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣,但對港人來說,10度已經「極凍」,仍有機會「生凍瘡」。
9 P! e/ y! c+ T. ?" A) T$ U& N& A
4 F8 O  M1 U3 M; Z. j' mwww1.tvboxnow.com保暖不足 或生凍瘡
, K4 P3 J  Q- B6 e% }tvb now,tvbnow,bttvb「不論小孩至長者的年齡層,保暖工夫做得唔足都會生凍瘡,多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指,若本身陽氣不足、氣血鬱結,即血液循環差,則較易「生凍瘡」。www1.tvboxnow.com6 x$ a8 n) N+ Q, [7 [2 ~1 I# x
tvb now,tvbnow,bttvb4 j2 z- t% @: G. q+ {' ?
林志秀建議,市民特別是女士,在天氣寒凍時若容易手腳冰冷,可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒,補氣益血,但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士,則不宜食用。
# \5 ^4 v3 A3 Swww1.tvboxnow.com
, d& U' Q+ A# u( x7 Y3 `2 A2 l註冊中醫師陳俊傑表示,不止大寒的日子,平日氣溫急跌亦要注意驅寒,「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等,且感冒求診人數會增加。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K$ h) k5 B# l  g2 x7 ^

& B( g/ b1 o/ e# G) G陳俊傑說,上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘,紓緩痛楚;又建議市民可用栗子、合桃、腰果,加入香茅、薑片、肉桂煲湯,不過切忌放入肉類,否則會易上火。
0 `& S! j' h7 b$ {0 N
( q7 a' T' ^5 z





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0