標題: [健康資訊] 吃蓮藕過多恐損腦 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-19 04:09 AM     標題: 吃蓮藕過多恐損腦

        tvb now,tvbnow,bttvb7 S: G4 w. z' N4 V9 e
# N8 C6 P; R+ m. Q# ^7 z5 h- a
有時發現記憶不清，或跟腦退化症無關，日本醫學博士蓮村誠指，可能是飲食出問題，特別是攝取過多有黏液的蔬菜，例如芋頭、山芋、蓮藕、秋葵、洋蔥、青蔥。他在著作《90％健忘就靠食療解決》中提到，食用過量黏稠類蔬菜除會造成消化不良，還會導致心靈和身體感到愈來愈沉重，腦袋會變得遲鈍，不夠靈敏，黏液的蔬菜並非不能吃，適度地食用可滋養腦部，但過量的話，且未有完全咀嚼後吞下，則容易囤積未消化物質。如果要吃黏稠類食物的話，可選擇在上午11時至下午2時人體消化能力最好的時候吃。       
" M8 N4 P/ l& m4 C, x7 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c: h8 z( K$ S
                                                        
/ z, c4 n( a2 V8 D' Wtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0