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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料
6 o/ c: ~2 t4 i1 k, n公仔箱論壇A.
0 p1 E  `0 |; ?' d; w. o9 w雞胸肉.....1/2塊公仔箱論壇) {7 D, w" c" L) H
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B.tvb now,tvbnow,bttvb0 `+ `' A' K% @- |- i3 [
水.....50CC
2 x1 W. I4 \% p0 M- ktvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙www1.tvboxnow.com9 B+ Z( Q4 j3 [! m$ A/ P
薑末.....5克
1 ^" Y1 B3 h2 H% X$ d5 A0 U  R) o2 t蒜末.....20克
: |4 w4 ^! g: Owww1.tvboxnow.com蠔油.....1大匙
( e& E: B# m% K& c6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅腐乳.....60克
# s4 B, c9 O; i+ I! J. ptvb now,tvbnow,bttvb味精.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" d. W5 k, |8 L( G2 L) q7 a( O4 L
料理米酒.....10CC
7 V  l3 ]* U# E! G5 {, G' p& Cwww1.tvboxnow.com小蘇打.....1/4茶匙
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炸雞排粉.....100克) n* i# f) M# ?/ p; ~6 V
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0 R$ l& F" B2 h" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法www1.tvboxnow.com' |) t' S5 w% S9 x1 @' V
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。tvb now,tvbnow,bttvb$ @9 x% U5 A* f# H* e
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。$ B5 v5 v, D5 X5 ?

: J- t) E' ^8 T- Jwww1.tvboxnow.com5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。6 Y* _6 w9 c0 L( Q; g
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