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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料tvb now,tvbnow,bttvb1 j* A. Y3 Q5 F" q3 s
A.公仔箱論壇; c: `; c# e" ^1 m
雞胸肉.....1/2塊公仔箱論壇: E- }/ S- z0 [, U5 n( m
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糖.....1茶匙公仔箱論壇2 f3 |$ K* a. S4 N
薑末.....5克www1.tvboxnow.com1 D$ f4 u' T. i  r' o
蒜末.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I9 @7 q, O9 E6 t
蠔油.....1大匙
; r0 K- U* b' J4 K2 S0 i/ @紅腐乳.....60克0 `! C5 K2 G& M/ O! g3 A( j
味精.....1/2茶匙+ j0 c) I1 }! ?  D' ~- h
料理米酒.....10CC
# ]& S- M" f2 ?7 w9 ?1 \0 u( D小蘇打.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T% w3 z0 t6 L

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4 ~% b/ a4 j. {  s6 ~. Btvb now,tvbnow,bttvbC.公仔箱論壇3 D4 W4 y% p3 d3 u5 G+ E) f
炸雞排粉.....100克' U4 h. `% d3 }* Z6 V, `6 j: }
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作法
* _" s: t1 y3 M9 N$ J公仔箱論壇1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。. a& R* p# m, j$ |+ d+ {2 B

) `) s7 L7 V: S' d* P, P' s2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 @( f# j0 f. y6 }/ e
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
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3 a& U" `+ e5 K0 ^5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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