標題:
[中式食譜]
香嫩雞腿
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-8 04:39 AM
標題:
香嫩雞腿
9 X! e2 M2 _ Z5 q" E+ g1 L
材料
tvb now,tvbnow,bttvb6 |0 w) E$ e- j" e1 Q
雞腿.....1隻
) K+ \9 Z9 Y& bwww1.tvboxnow.com
蒜頭.....4～5個
0 m& A4 H2 t7 T) q2 T# jtvb now,tvbnow,bttvb
0 L) _' v2 Y; O
/ S0 @ O0 r# s8 S* o0 N公仔箱論壇
調味料
tvb now,tvbnow,bttvb; o. p' `9 g5 n" F$ ?) E: G
胡椒鹽.....1小匙
公仔箱論壇# [/ q( F3 a' g2 T7 v1 S
' k" l$ s4 z' z' ]* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com* W5 d/ K5 G" X' ^0 y
作法
tvb now,tvbnow,bttvb1 f1 l- n6 k0 y0 C1 k
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
6 D- D( }$ S( R2 H: u7 `, T1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u: r# |7 R- rtvb now,tvbnow,bttvb
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
; v9 |2 Z/ y$ z. {公仔箱論壇
* _% e Y" r0 D
) i+ \5 F' g8 B
Tips
4 `3 n/ E! a+ T/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
4 z: v9 J% L; w5 a2 ^/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a) E# U/ B, a5 ~3 z' {) _0 J
2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
1 ~: T. a+ z, Etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 U6 |! L% [, M6 ?" E
tvb now,tvbnow,bttvb6 E3 s- V7 o0 l2 W: U% _9 {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
