標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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3 ^/ v: Q# Z* \+ wtvb now,tvbnow,bttvb取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。! |; u9 L$ z$ X" B6 p' n7 r& Z8 @
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q5 H" v. B. ]1 H7 E9 O% F
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。6 X- B# A, [9 x3 ?: Q; k# g
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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% g$ [+ K3 x! d9 m5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。www1.tvboxnow.com3 `2 l9 E; m) S' E& v
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# {, h& Q% I, c9 C# V: {7 itvb now,tvbnow,bttvb取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。; B' |1 L$ x2 ~7 m% e2 p
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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. a6 p0 P) |4 E' `$ W7 z功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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5 W8 N9 u, |5 ewww1.tvboxnow.com功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。tvb now,tvbnow,bttvb& G! p& y( f( g3 U
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。公仔箱論壇9 [5 L9 g% N; g, x; U. z$ ?7 _
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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" Y/ g! S6 }; A; n/ s+ I功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m/ z. @- k8 N& C

9 K; w4 O. r* V' A1 ^0 J: i( Ytvb now,tvbnow,bttvb操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。0 F9 \- }6 g: f. L" j
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* P1 D9 J0 N) c  F4 j: [( ?9 c公仔箱論壇取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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功效：能夠通腸道，治療便秘。www1.tvboxnow.com- v  E% ~# E5 j/ F

" R1 x6 J  o1 u: t' {+ [, w0 j( t操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
3 l' n' e! A$ _) g' n; I上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。公仔箱論壇: F1 j1 s8 Q5 S% d# x. g4 J
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