中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。tvb now,tvbnow,bttvb; B5 U8 }$ m) L1 ]5 ]$ `
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。 9 |2 @' T4 q" s1 G+ m老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y' K/ b. S0 T& K. h
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提耳尖公仔箱論壇) l& m' s Z, i) c. d! n
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。2 |- O3 T, G3 p( r9 q1 m, C
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拉耳垂 " R W* E6 ^( A! F+ J公仔箱論壇用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。& o2 s3 I5 B9 J1 ]& M0 E
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按耳窩 . X4 m% l; @3 }4 J& b4 I9 f用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。 a) I5 s- K3 a
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推耳根 6 k& o9 h4 W: i+ [1 h A- W0 H5 ctvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。公仔箱論壇7 S( Z) r J: n) o
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刮全耳 9 ?, q) |- R% F1 } |5 h- U公仔箱論壇用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次， ( H* \. O9 {% O! C, m公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱， 3 a! r- ], Z, D* Rtvb now,tvbnow,bttvb渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。
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