標題:
[其它食譜]
雞絲炒豆腐卜～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-3-14 02:02 AM
標題:
雞絲炒豆腐卜～～～～
公仔箱論壇8 H. W4 Q1 E6 g, r3 w7 u
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q& p) J' `) S: v
tvb now,tvbnow,bttvb- F' H' B" X! ?3 [5 N0 J. y( X
材料：
9 w# n% T0 g' k! Z1 ^) a公仔箱論壇
4 V: N. x7 {1 E6 i+ [
雞脾肉２００克
' S! R; i8 F5 e5 F) u# |' w5 Pwww1.tvboxnow.com
/ s+ p8 i9 t4 ^( K5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com# _* R" G# t \) b, [2 O
豆腐卜１０克
www1.tvboxnow.com* |5 \" F/ D' V4 K, V
4 a! W# E" i; Z2 [- h- f3 o
( F0 X6 A" u, I& Z$ b! T; F/ Dwww1.tvboxnow.com
蔥１棵
' m# o. ~& [; }6 G" Y
公仔箱論壇) f, h) d8 ?+ Q9 ~3 a$ D" x
6 Z3 Q2 S+ b1 J
蒜頭２粒
公仔箱論壇% H: K; Q E0 z1 e
www1.tvboxnow.com, z. d: D3 }/ o3 ^, u% C
: O. V) ^9 I6 \" j1 N z1 V1 |tvb now,tvbnow,bttvb
' _; Z1 \! ? m5 W
調味料：
www1.tvboxnow.com; d; c6 e) D# w: A
4 U* g8 a- R$ {1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 P- b* `! p3 l( A
鹽．．．半茶匙
. J" o0 V/ X9 d e" T公仔箱論壇
. q8 I- u4 c- s1 p8 E
www1.tvboxnow.com* {$ \! Q; A F1 ?0 \
糖．．半茶匙
/ T2 M4 ^+ K8 |5 H W( Owww1.tvboxnow.com
* ?% n4 v9 A9 d( U1 r( n& Z; U
6 H- j( M! Q3 E& Awww1.tvboxnow.com
生粉２茶匙
' f/ s' b0 P8 @' |% ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b; p4 ~+ j1 w+ f6 S
" N6 E0 @) i9 h2 g1 B: m4 u6 Cwww1.tvboxnow.com
麻油．．．少許
# z2 l0 y' j: ~* S公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: C7 X$ e5 V* s& ^
- y- I$ L9 G2 K8 ]3 Q
胡椒粉．．．少許
tvb now,tvbnow,bttvb: u2 }- c; x6 w7 j- ^) s
U; q" D2 q- v7 u3 q
$ L5 c2 C5 N x公仔箱論壇
1 r( c0 ]& E1 y0 W, ltvb now,tvbnow,bttvb
; j! w# ^& e# v& E0 E9 s
烹飪方法：
' u, S+ A$ n' r5 |) B; D7 o9 n3 L
$ L* f4 t" b' `0 |2 r* D+ Qwww1.tvboxnow.com
# C5 f: }# f1 W9 ?/ ~3 V5 q" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
１．
雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
。
4 o+ [; S- Y0 h- t9 r% E
2 \& r) X2 f- P- u# Y
1 B+ g7 ]0 ]3 }+ Z3 L1 J* p7 {( n. d+ f
２．
豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
。
公仔箱論壇5 M; J# ]7 j: A( I. s( T& G& @
公仔箱論壇* ]9 O1 M5 Y: u/ {" @# n& u5 I
* [( N# Z- M% E. d( E& V# C( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
３．
蒜頭拍扁去皮備用
。
/ I: y) d9 w5 P, [, l
/ M D6 H- D% `( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I/ {6 [0 M% s8 v0 u/ Q/ w/ W
４．
蔥洗淨切段備用
。
tvb now,tvbnow,bttvb& a4 m' u* [6 \+ O9 L8 W( `9 i% z
: b2 _+ _3 Y/ o& T: j% f公仔箱論壇
1 r3 D4 r( U7 jtvb now,tvbnow,bttvb
５．
油鍋加入油燒熱,加入蒜頭
、
蔥段起鑊
。
) Z4 a' _- k3 C- `3 B+ |# U
; k f. I1 L% H- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ Q6 P' q1 S' j$ l' e
６．
加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
。
" m' g' Q$ h* x! P- X& h v) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X1 G( |1 M" D2 V0 Atvb now,tvbnow,bttvb
) s3 i: j# a: Y6 J9 s" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
７．
原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
。
www1.tvboxnow.com+ c% ], z: Q' A+ u7 X
www1.tvboxnow.com; \( G& ~5 O) i6 s/ A
) G+ S& \6 S) r! [2 D" L9 D1 a& M5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
８．
雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽
、
糖
、
麻油
、
胡椒粉調味
。
. X9 U" m5 ]+ i3 J5 k& v: pwww1.tvboxnow.com
9 w4 p7 F2 V. Y8 {* j e
公仔箱論壇) `6 V7 E; R' z5 w8 T3 @# j
９．
拌勻回即可上碟
。
* ^& X) X: Y& t
6 G$ o1 R5 V" `
公仔箱論壇/ E9 I3 E0 {, s( d
$ W/ G) Z Q8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& ~" ^0 u1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r9 Q2 ?. `, c2 h, d) ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇8 H. W4 Q1 E6 g, r3 w7 u
