標題:
[其它食譜]
雞絲炒豆腐卜～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-3-14 02:02 AM
標題:
雞絲炒豆腐卜～～～～
1 a3 l' O" g4 w6 j+ Y
' w9 G9 O5 _7 k, D公仔箱論壇
# ?. Y1 ^ s1 [: @2 d& H
材料：
. w5 B: w4 r& ntvb now,tvbnow,bttvb
" q( Z0 P# y% l
雞脾肉２００克
www1.tvboxnow.com8 p# Y5 @+ `# Y" ]. _; ~
9 W- \/ W5 ?$ x6 g- p7 y; D; m" Z8 Bwww1.tvboxnow.com
, J2 y/ I5 _2 k! r: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆腐卜１０克
( Q. |& y& i9 k0 a公仔箱論壇
! O. s* k ]6 \4 P
" q( B- ]* k+ t* ~+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蔥１棵
9 Z6 @# k7 }7 Q7 w! w: F+ u' u swww1.tvboxnow.com
; r P. F3 ~6 f$ L/ Y- P- `3 }; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q7 R* v% }4 S
蒜頭２粒
3 R" {4 s1 _( D! B6 @
9 B" ^; Q' U+ d* {9 j
/ O9 A/ X6 I/ A+ W, }公仔箱論壇
7 v# c. f, i8 w) Q' U4 Q7 r7 mwww1.tvboxnow.com
調味料：
, j8 S3 @2 S0 x( T1 S0 B5 |/ t N# Y
4 x0 r; U9 D$ X1 H, etvb now,tvbnow,bttvb
6 t! ~3 H0 z; `+ M
鹽．．．半茶匙
# H4 u! m3 s% s公仔箱論壇
0 q4 K0 U @, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z3 I8 L) [; O% T- c# Q( o) R
糖．．半茶匙
. n! _$ \% a z; F. Swww1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb" S3 @- v' } m' q9 ^* U
tvb now,tvbnow,bttvb4 m8 H! e3 r+ m4 U
生粉２茶匙
/ }1 U9 D7 u$ e0 l- J7 \: Y; L% V
) a0 b% i3 l6 Q' s& n公仔箱論壇
6 P, v& R" p& f( T4 ^. F公仔箱論壇
麻油．．．少許
6 n, L8 ?3 y; G1 Q1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
K; M0 o7 ~9 ~& }# g
5 I2 S5 ]! t. ^6 f" y9 M% L( m# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒粉．．．少許
' v7 E0 b* b$ M7 j2 }& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a3 P4 M" J- S0 \7 w4 r2 R
! f% L. `7 B% X) t7 n+ b- htvb now,tvbnow,bttvb
$ o' v& @2 O$ R3 A o vtvb now,tvbnow,bttvb
@+ y& t! P! q8 Y) f; q
烹飪方法：
公仔箱論壇9 K. Y$ A" a2 w+ X
7 r) ?3 c. e$ J0 \# W, d" ~1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M9 W, l% q* p' M5 c/ k
１．
雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
。
& q, V/ J4 G7 ~: S' t公仔箱論壇
3 F! | w7 y$ O2 Y3 x9 S+ k7 \www1.tvboxnow.com
1 ?! k8 L: r! ~6 y
２．
豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
。
, j) Q0 ~: `; z) J
4 @% T R$ C4 p3 M8 T1 mwww1.tvboxnow.com
' A: m9 x- l0 |% F; l* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
３．
蒜頭拍扁去皮備用
。
tvb now,tvbnow,bttvb% s/ u0 s r4 \8 k) W- G
) G0 Q+ L! r: T. y
公仔箱論壇7 k% ^+ D% Y8 u Y/ g# [" R! M
４．
蔥洗淨切段備用
。
8 [4 r3 R( T- b- V) W. fwww1.tvboxnow.com
4 u1 P' i0 s$ W
www1.tvboxnow.com- A& `9 F1 S, G: c% s7 ?
５．
油鍋加入油燒熱,加入蒜頭
、
蔥段起鑊
。
4 x) U- t+ k7 ^/ n* i
公仔箱論壇& N, T6 g" B/ ?6 I2 J
" U% }' k/ T r N; o4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
６．
加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
。
, t! T3 n4 ?5 Y; g, N) y# f% `# A' y
+ b$ z0 f3 H) h7 F/ @5 z5 v/ n
. R9 f6 C- ]% n* [6 F1 n Y
７．
原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
。
0 e" v& ?8 K, m- R: r公仔箱論壇
) f4 S' s7 y) P
6 @7 K/ A# h- ?7 _* p) c' R
８．
雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽
、
糖
、
麻油
、
胡椒粉調味
。
% d; m' K6 v4 e2 \1 f; k% htvb now,tvbnow,bttvb
4 U6 t( X8 M& Vwww1.tvboxnow.com
9 t2 T. j* i( M: I6 T
９．
拌勻回即可上碟
。
1 W5 g+ |$ Y1 j3 a2 g Lwww1.tvboxnow.com
% f0 A! [1 p' b* p% y: g- Bwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇2 [$ q4 x" W' m9 k _% l& v; @
tvb now,tvbnow,bttvb5 W1 E- S; Y+ v! K2 C$ o
2 e8 ~6 ?! T4 m6 i8 R/ {www1.tvboxnow.com
$ g, d6 U7 Y; Y2 @; p
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
1 a3 l' O" g4 w6 j+ Y
