Board logo

標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~


- C* S/ F- d3 J" D) t公仔箱論壇
, G) |3 l6 s5 ?2 k; g9 G, k$ b0 T4 e; U4 s' ~+ q
材料:
) x* _& ^. @6 w# Wwww1.tvboxnow.com

% v/ a( u  l1 G% f* d9 C: \" p% Hwww1.tvboxnow.com雞脾肉200克tvb now,tvbnow,bttvb  K0 j, f0 \2 V, }
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 u7 w/ ]0 S7 w  q
www1.tvboxnow.com, }7 Q- H3 `7 y+ x) w
豆腐卜10克; P% w3 C6 H4 [  O

) }; _& M# r# i1 [+ C

  c9 W' g; j3 H! g$ v' S* r1 Atvb now,tvbnow,bttvb蔥1棵tvb now,tvbnow,bttvb3 J) v0 d( `0 s; ~) Q
& k( ?: S3 r0 [- a7 n
公仔箱論壇- F5 {; o/ z/ Q9 l& h, u# s
蒜頭2粒
. W! E* `' R: c0 S7 [8 {3 Q: zwww1.tvboxnow.com
" X, W% U7 H4 F' \2 f! X2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B/ q6 M/ v# {% D2 L8 H
& q' Z$ I$ N) ?公仔箱論壇調味料:. Y) m% m: {9 U
: G7 [  Q( N8 u$ B- ?

3 Z7 }* p3 I0 z6 S. l, H4 ]鹽...半茶匙/ B, }6 ^2 w( o( p  o9 x
tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 Z- r- g) m- e$ y% y& m3 t
www1.tvboxnow.com( }# Z3 `5 p! V8 p
糖..半茶匙) }* @# q) i  y0 n0 Y$ c; b

1 y" w$ ~2 X: w( N' R) k

3 O+ {& Y6 p# `% N9 _( v生粉2茶匙) [* E" C9 X0 t( w
公仔箱論壇1 f9 V; [- N, D% R
4 ]1 ^; @) n- b
麻油...少許
* b2 R7 E" J6 vtvb now,tvbnow,bttvb
9 ]  `& U% X% [6 V4 Wwww1.tvboxnow.com

2 Z/ d; u0 Z6 f9 H公仔箱論壇胡椒粉...少許www1.tvboxnow.com. @9 D+ ~6 z" ]6 I

/ H9 T5 B2 K* q- I/ e4 m) g; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B- O) j& ~4 ?- P4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 X, O# e1 p; I

7 g) I! |  ~# w' s公仔箱論壇烹飪方法:
* e7 n7 X) K9 w) x) ~9 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, A% e. k. c( D' _
www1.tvboxnow.com- ]. u: X/ r4 f0 u
1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用公仔箱論壇5 |# r% C, ^2 z

- ^. u. M. T5 z6 w/ o! |$ `公仔箱論壇
公仔箱論壇- ~$ T- F5 E2 E2 X9 G2 L+ O& N# c; r
2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用公仔箱論壇# r' p7 y# a  i( m0 J5 X& m* p# b
tvb now,tvbnow,bttvb1 h( w+ [1 J% L/ q( Z
- k6 n# A4 d0 f: W7 }; @: F
3.蒜頭拍扁去皮備用$ F) D7 l6 w  p/ {9 L$ N2 H  ]
2 ^/ a9 a4 w' u8 v1 g
. C. [6 d' D( \% n6 e
4.蔥洗淨切段備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t) K9 y* h" Q# T
公仔箱論壇+ I: @0 k( b+ N, `4 m

$ R, W5 T# _# u! o5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
+ P" g/ r4 y  s2 o: y& vtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com/ H! \9 b2 _; U9 n1 Y

& ^3 z' ~! G- o6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
! W* X; D( W- W! ?8 j' b! }* _3 L& o. p: a# ?+ Q+ m
% I$ l8 k" D! v# Q' r) V
7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟: S2 n0 d+ L# M5 M' t
: y' U1 K# \; X2 [! E% r
& x5 j5 {3 U( ^0 {+ I! m, u3 |
8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味www1.tvboxnow.com' Z, d  _" @: V

; \  n. e% G) R. z* j2 Q2 O  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L: H( n' t* K/ z
9.拌勻回即可上碟
* ~8 q. l+ ~" w) f% K* E* @7 I3 S8 O) X2 C

% j+ @3 C  ~9 h' \3 {0 N9 Rwww1.tvboxnow.com
* i( z) z% q1 e6 u
tvb now,tvbnow,bttvb5 `  y7 \: p9 W" J8 u

- r. C' m; n/ n6 |公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0