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標題: [健康食品] 吃6大類食物掃光體內廢物 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-22 12:42 PM 標題: 吃6大類食物掃光體內廢物

■1、綠葉蔬菜公仔箱論壇 \1 c+ A! i2 }) I2 r8 G' q5 v
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇, |+ g( ~; d* x- u) a! w0 C
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。+ s, Q4 G5 v$ k) I7 O$ [

■2、粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇' z4 g# f# |) C5 F
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。

■3、綠茶! f+ J6 H9 j( K4 z' X
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。www1.tvboxnow.com2 K, E: A0 v3 s6 O
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。' H5 P0 c2 g6 y

■4、豆豉
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j1 I5 L7 S5 ~/ r9 |1 {
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u' X6 l% T# E

■5、水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s3 U6 ^* b/ w$ E( p9 j! S" v
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■6、紅酒4 u- T7 _1 U& {2 T/ ?
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，" l, s; X; ]+ K
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J# j$ [6 i8 d: h4 A
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。

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