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標題: [健康資訊] 孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2016-4-19 10:57 AM     標題: 孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡

不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，1 A6 D9 v( {3 k6 \7 I9 Y
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，www1.tvboxnow.com% p, M' T: M$ w2 _
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
1 X, S" ~7 a- {+ Y0 k. E' Itvb now,tvbnow,bttvb進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
. j# _; u) G! h4 m, \! b$ C打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。7 h8 J% Q1 K( y$ J$ G+ G
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
6 y( }/ ~" `0 R% n: g" Ftvb now,tvbnow,bttvb不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
) [2 w1 P5 n4 ]% D. k5 m: I* s# z臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，& [5 q4 k- {/ W% e- Q
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。$ u" [! L9 f) V- d

& S) Y  p: {. e, s# b- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，www1.tvboxnow.com$ S( U% z* v1 i0 y
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
4 K  ^, `- F0 h" @引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。* S5 w( ]+ Z$ d

/ g5 B2 ~+ e' l' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠差 影響學習力、情緒起伏大www1.tvboxnow.com( Y$ [* {. L0 R+ x
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，, s: G7 h" u- E' h. I# q9 A! Y
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、' b1 y' {. ~$ I2 G* Q
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。公仔箱論壇8 O, ^4 f' c( m/ m
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
$ T+ G' {$ e/ i. W) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
5 Y" U' q% C4 ~/ j  ?  [" c都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，* h& J) U/ z2 c( ]3 `  t- j
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
( S/ ~9 n; O8 p, W3 l6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
$ Y. R4 Q6 ?! ~; l8 n: r8 Z' S- h公仔箱論壇公仔箱論壇6 ~9 A- n: z$ @' P3 s6 E# L% P* ^
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
& C6 @4 J  {( d7 Nwww1.tvboxnow.com但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^; [0 Y$ C) T% z# [! d
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H4 {  ]6 Z' v& H
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
. L+ t$ V" N6 j8 X6 m/ k不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。tvb now,tvbnow,bttvb8 |3 z$ b! j% C6 G7 F2 \" j# {/ ]

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