公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 免疫力降低時皰疹更易發作！ [打印本頁]

作者: forcesofnature 時間: 2016-4-20 02:22 PM 標題: 免疫力降低時皰疹更易發作！

有各種各樣的因素可能會導致唇皰疹。在寒冷的季節需要格外警惕。即使壓力和睡眠不足也會導致唇皰疹；預防皰疹發作，請儘量保證良好的夜間睡眠。公仔箱論壇/ F0 s/ a" t7 u, ]1 v

如果你遇上了感冒、發燒或流感，皰疹爆發的風險可能會增加，因為你的免疫系統受到了損害。請確保你攝取足量的必要維生素。

[attach]3346808[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb/ I0 J1 \: K/ ?# h7 u& y
月經、懷孕和荷爾蒙變化可能會導致皰疹行動起來。當然，女性沒有什麼可以做來阻止這些事情發生，但在月經來臨之前請做好皰疹可能爆發的準備。

壓力可能會引發皰疹發作，所以盡你所能放鬆。每天留出一些時間來打坐，深呼吸或者僅僅是喝一杯茶，只要是對你有用就行。- _9 A" Q2 b8 o) Q7 B5 D2 M; h
tvb now,tvbnow,bttvb9 S$ l6 l9 t' X& p! |6 `0 E1 u
[attach]3346809[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb {* g- k7 @0 g. m
www1.tvboxnow.com$ b6 e7 V8 n! P: x1 Y/ [( B
疲勞引發皰疹發作，所以一定要確保你得到充足的睡眠。如果需要，白天也可以小睡一下。咖啡因可能會解決疲勞，但不會對皰疹有幫助。唇皰疹剝奪你自己的睡眠所造成的嚴重後果，所以睡覺對預防和治療皰疹都是非常重要的。
- G6 T) E6 l/ ]1 z9 j5 Q
過多暴露在陽光下會刺激該區域，並導致唇皰疹出現。如果嘴唇過度曝露在陽光下，請儘快冰敷嘴唇幾分鐘。此外，購買SPF15或以上的防曬型唇膏或潤唇膏，每天經常塗抹嘴唇。（摘自“自然力量”）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)