標題:
[健康資訊]
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-5-14 06:35 AM
標題:
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯
公仔箱論壇* u Q7 w2 P6 P/ @
# Q* V+ P& F! z: T/ B& S% E1 Q
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% W3 t, F5 y/ n& g& u6 I
韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p. G- ~/ U! M' u" r. P y8 D
公仔箱論壇& K }- \0 |2 k) l/ {6 o/ u
１．胡蘿蔔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& {& V2 n8 \: |+ U1 `
公仔箱論壇- O+ ]" t$ S ?1 V2 B2 U9 R. W6 B
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化
、
吸收
、
排出老廢物質,
含
有食物纖維能預防便祕
。
消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀
。
5 D5 W# q: `' H
# E3 M( u* A$ Y& x8 e
& \' F" V- V/ c, \) x" D# m* a3 B# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
２．薑
/ X, E' [1 I5 j; X% @; |' swww1.tvboxnow.com
( @2 h, _' }: W( N- e+ p; e公仔箱論壇
' [* i; j: n+ H$ D公仔箱論壇
公仔箱論壇4 d0 d& G5 ?: u* ~- E4 ]7 w
生薑色淺
、
肉嫩
、
多汁
、
芳香,不辣又開胃,能暖脾
、
胃,抑制噁心感
。
獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適
。
老薑可以驅風暖身,緩解疼痛
。
tvb now,tvbnow,bttvb2 u& K" \% B" m+ q3 j
6 V5 n. G1 V E4 K. Y公仔箱論壇
３．梅子
tvb now,tvbnow,bttvb3 n4 D" q$ N h! P0 J
' b9 d9 z: y9 @4 g |! Z: ?
$ w/ H* O2 e2 `3 O( D) [- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾
。
豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉
。
, T4 w/ S W4 z! h$ W3 D4 ~/ K- Ttvb now,tvbnow,bttvb
) v* a% W8 J1 J) G
www1.tvboxnow.com' \3 A, I& Q/ h/ X$ ]9 A
４．山茱萸
/ [, K8 H0 r3 l$ E1 T
- N, B0 c) U" z6 ~& @+ \7 f
7 }) d% m$ F# I) }; f) G
這種中藥材對腎
、
大腸
、
小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能
。
對於頻尿
、
有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
