& @1 V2 }8 X! q& w8 f G4 K: Hwww1.tvboxnow.com1.菌種因地制宜，國外的菌種並不會較適合東方人tvb now,tvbnow,bttvb; M- | ^3 g! Q+ D
(不同地區，人體腸道菌叢分部不同)# C' N) n0 X2 [' z
-旅行時所引起的水土不服，並不一定是吃了什麼壞掉的東西或是被細菌病毒感染的食品，很常是因為各國飲食習慣不同，導致不同地區，人體腸道菌叢分部不同，當我們原有的腸道環境，受到外來環境不同的刺激，進而影響腸道菌叢的作用，而產生腸道問題。 . i' a6 M& S+ h* t5 I# ?- x6 q3 Q9 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q9 B3 k; Y$ Z: Z6 p; ? g3 u
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2.菌種愈多，不一定愈好，甚至有相互排斥的現象。能相輔相成的配合比較合適。www1.tvboxnow.com4 I% U9 {/ M) G3 Y, |! X
(A)B. longum與L. paracasei(LP菌)所產生的廢物，是定殖在小腸中L. rhamnosus GG(LGG菌)的食物，可見其三者共生的重要性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?5 ?4 `' O" \7 P! v
(B)糞鏈球菌(S. faecalis)能快速在腸道分泌酸性物質，幫助嗜酸乳桿菌(L. acidophilus)及比菲德氏菌加速發育。 ) o& J. U4 ~: b9 b$ M(C)比較建議菌種為：A菌(L. acidophilus)、B菌(Bifidobacterium species)、C菌(Lactobacillus casei)、LGG菌(Lactobacillus rhamnosus GG)、LP菌(Lactobacillus paracasei)公仔箱論壇& W' U, M% m2 Q
* u9 f% W* ^8 d, I# t/ ~" q: n! m& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C6 R# r8 r# w) N" E7 l1 W! C7 R
3.菌數20億-100億為宜，腸道裡所能定殖的益生菌含量是有限的，過量的菌數，反而影響益生菌的作用。 h- z9 r# t% L6 f6 N1 b' P R-菌數過高，反而會造成菌株之間的相互卡位，無法發揮「各司其職」的功能。市售標謗含1000億菌株的產品，值得好好考慮其菌株定殖率。 3 H. F s/ V# }% t: fwww1.tvboxnow.com 3 S* `' A1 D8 O7 P公仔箱論壇0 @ n) u% A i* ]
4.劑型：膠囊、粉劑為宜。錠劑製作過時中，不可避免的會經過高熱的加壓而製成錠，而造成菌株的壞死。 # r1 D! [1 ]/ p8 S# @8 n, T. V. l公仔箱論壇公仔箱論壇0 j r! ^, t0 l8 B! n0 R0 H) ~
1 ~5 B) O. h7 cwww1.tvboxnow.com5.益生菌偏寒，建議食用有增加溫性成分的複方益生菌，如冬蟲夏草(入腎)、紅景天(補肺)，效果更佳。再者，過敏性患者體質偏寒，故不建議單吃益生菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R: e& Y9 Y$ e; A
-此論點來自於「活力藥師」中西合併的配方，值得參考。
