公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 常按5大穴位護心養腎又長壽 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-6-26 07:43 AM 標題: 常按5大穴位護心養腎又長壽

在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) G/ h- _' |5 [5 A; n
1 內關穴：心臟的保護傘www1.tvboxnow.com; G: i% ]! q: j9 S0 C
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& d4 e9 D9 n* R+ O+ V' @; ]+ s
尤其對預防心梗發作具有突出效果。
7 |; E) v6 a* H- ?7 X( _
內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。tvb now,tvbnow,bttvb% k$ D! G- H3 N5 T% n
公仔箱論壇6 i: n+ q0 Y4 t( Y# I  n
2 太溪穴：慢性腎病的良藥. o3 v" H6 }. n$ M+ l& O* S( y
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。

太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，' p5 u: E5 F' x/ l/ t7 p/ z/ K
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。$ _9 v1 n" r/ V1 L
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O$ ~4 p" s7 a9 d5 R
" g5 U  L7 d5 f& o% a& q7 J4 ~: o
3 足三里穴：效如參茸的滋補品tvb now,tvbnow,bttvb; T/ x8 _/ n: k
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
www1.tvboxnow.com9 ^( v9 L9 R6 Q$ d* y2 g) I! u0 M
足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。tvb now,tvbnow,bttvb) D/ O: b' g. z

4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法: d5 `" C) |- I6 e4 O' e4 Y$ t
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。6 ^; i9 g, u( z, d& B
+ }$ ~. o- G( b, x
合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，公仔箱論壇2 `" E- j  x* S8 _
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。

5 關元穴：恢復活力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^- P( t* N9 J$ `, @" W$ Q8 i
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。* t4 F3 f! p$ z/ F: w2 a8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 W# S6 r8 r2 x$ ^  c
中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。公仔箱論壇- X% c, l) f* H- P& T& n
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)