公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 天熱大啖冰品涼飲小心中陰暑 [打印本頁]

作者: ja6150 時間: 2016-7-1 09:00 AM 標題: 天熱大啖冰品涼飲小心中陰暑

炎炎夏日，喝杯沁涼的飲料，是人生一大享受；但不少人卻發生頭暈、頭痛等類似感冒症狀，到底是為什麼呢？中醫師提醒，為消暑大口喝冷飲，導致人體溫差過大，血管驟然收縮，就會出現身體不適，也就是所謂的「中陰暑」。- Y8 D  p0 s) y7 e- j; E* L. P

中陰暑全身不適: W+ _" S3 v; n9 p, ~5 S0 W

台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示，當夏日體內溫度升高，熱氣尚未散出，就進入冷氣房或大口喝冷飲，使毛孔、血管驟然收縮，寒氣聚於體表或腸胃內，容易產生頭痛、肩膀緊繃、畏寒，甚至影響腸胃，造成消化不良、噁心嘔吐，身體呈現氣虛無力的情況，中醫稱為中陰暑。
/ g" E' B. v- w
避吃生冷食物www1.tvboxnow.com% w! B, r' K( n( L# a+ ~. O

公仔箱論壇) ?9 q7 T2 J9 e: n- t
中陰暑怎麼辦？廖子嫻醫師指出，一旦中陰暑，應避免生冷的食物，如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類；可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張，預防水瀉，或飲用熱咖啡、熱茶來暫時緩解頭暈、頭痛的症狀。公仔箱論壇  S$ `( i" w; i1 w& `+ \
2 E  F* T9 W7 ^/ V. A, _
tvb now,tvbnow,bttvb+ r8 ~7 H: r0 W$ j  p7 G/ B
規律運動＋正常作息www1.tvboxnow.com+ T. E; }* Y( c4 R& M4 C$ t
: w: A3 B; `6 m& t8 g1 j' W
tvb now,tvbnow,bttvb* s/ c7 L0 s" a( _* P3 v* \2 D/ L
廖子嫻醫師指出，中陰暑是現代人的文明病，尤其以久坐辦公室、缺少運動的女性上班族最常見，建議養成良好的運動習慣、正常作息，並少碰冰品涼飲，才是減少中陰暑的不二法門。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)