公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 紅糖、白糖、冰糖的效用 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-4 09:33 AM 標題: 紅糖、白糖、冰糖的效用

夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，tvb now,tvbnow,bttvb) A( G% H: K$ F' C0 t) v
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
1 J3 V! w2 x/ X0 _4 Q
. G6 b3 O3 L) B
當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，公仔箱論壇5 a- Q0 b$ U; ^0 c- Z$ j% J& s) o
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。8 v9 A% F0 f& c- e; m; e, d
tvb now,tvbnow,bttvb% ~- h5 J- C  L- W* D
0 a% f% |! {4 m$ B" n
紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，& }, r. S2 ^8 p8 B. T& n  u/ v
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
公仔箱論壇: m5 l' h1 b) ?/ {& F8 G
一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b0 H, N+ s5 ]& B, Q
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。

7 F* t/ Z) ^' l* k3 X, c/ O
紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。

跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，tvb now,tvbnow,bttvb# [8 I5 s' X. u* a# \
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，公仔箱論壇( z/ m6 m1 E( W, o( ~! w9 ~
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P  m- L$ m# v- L5 x
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。公仔箱論壇1 f5 g4 }( M2 c% Q$ g; i

注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。www1.tvboxnow.com2 J4 [  \9 ~5 e+ \; m5 x( |$ a0 ?6 Y7 u& W
小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。tvb now,tvbnow,bttvb1 H% {: d6 n+ w5 I$ k* ^1 j. K, H( U
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火tvb now,tvbnow,bttvb! g8 p5 I3 m2 E3 h$ Q/ D

1 L. [. T. J% |" V* I1 |
和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，公仔箱論壇) _2 r5 |* r/ _6 r& I9 T: |
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症
& G4 k, w# F7 H1 L. K$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N* H" b9 }2 I, D7 V3 g
白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，www1.tvboxnow.com. P3 q& n, P4 f
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I) m1 {1 f# I2 i
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S/ S" L# W9 D; A
tvb now,tvbnow,bttvb: R3 S- S6 Y; h0 ~# p

白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。公仔箱論壇0 C& h* h; H9 y+ I, |! }9 e8 S  u% N  e" k
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)