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, ^6 A& \. V! ]3 y. e) d7 q4 S【早安健康／周舒涵編譯】屬於香草之一的檸檬香蜂草，葉片含有薄荷香味，最為著名的就是神奇的抗老功效，除此之外亦可解除憂慮、抗過敏、助眠、幫助消化等，有助於緩解緊張繁忙的生活步調。日本園藝達人畠山潤子，將要介紹簡單種植檸檬香蜂草的辦法。 z8 b: o+ ]+ h# [; H9 y, @, L
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; N C5 n! P( q* _# C公仔箱論壇單寧酸抗老化，活化腦部增強記憶力 8 ?# }' n: T' a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* R7 K5 h, r# T1 k
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雖然在人類的生長中，氧氣是絕對不可缺少的元素，但氧氣和細胞結合之後的活性氧類增加過多的話，人體就會老化，而檸檬香蜂草中的單寧酸，具有抗氧化效果，可防止老化。除此之外檸檬香蜂草亦可活化腦部，讀書前來一杯檸檬香蜂草茶，對記憶力非常有幫助。5 F0 Y7 n& P: E& r$ A
) ?% ?* e2 e; c, ywww1.tvboxnow.com+ a5 f: `. {+ ]; l/ j8 g9 z 迷迭香酸抗過敏，抗憂解壓助消化: H, q) v2 E& V$ p N9 v; |) G) j) Y
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0 @& d7 h% `. J$ ^' ^檸檬香蜂草中的迷迭香酸，可以抑制花粉症等過敏症狀，含有抗過敏效果。另外，檸檬香蜂草含有的香茅醛和檸檬醛，也有抗憂解壓的功效。300c.c.的熱水加上2小匙乾燥的檸檬香蜂草葉，就可以簡單而快速的得到一杯檸檬香蜂草茶。助眠、幫助消化、解熱鎮痛，在各種日常生活的疑難雜症上，都可以發揮很大的功效。 9 D5 m K5 H% M4 A7 l8 a& ztvb now,tvbnow,bttvb 7 L. @* Q/ P ctvb now,tvbnow,bttvb . ]: v) M1 c8 L( l4 K/ ?+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬香蜂草簡單種植法www1.tvboxnow.com# e8 K1 e2 w N. m; O' B
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照顧起來並不會太困難，又可以簡單體會收穫作物的樂趣，在台灣已經有許多人開始嘗試自己種植檸檬香蜂草，接下來將介紹，在歐洲是被譽為「長壽香草」的醫學香草－－檸檬香蜂草的種植方法。 * r' @, u( }0 W8 z5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q; d6 F* N1 j- T+ L- g6 E
tvb now,tvbnow,bttvb0 U4 \8 b7 b4 g1 h8 J 建議從幼苗開始種起6 g/ y; G6 ]" P* ]1 M3 s" O
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