平淡無味的溫開水，竟然能讓各種疾病不藥而癒！推廣阿育吠陀療法多年的日本醫學博士蓮村誠在《神奇的溫開水救命奇蹟》一書中指出，日本人身體容易冰冷、腸胃較弱，而現代人常喜歡吃冰冷的食物，更會造成腸胃疲弱，使身體更加冰冷。體溫長期偏低，不但會使身體機能下降，更會使免疫力低落。 ) k- \6 L7 G) l( @" [4 J5 J5 B
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這時，喝溫開水就是最簡單的溫暖腸胃的方法。蓮村誠博士指出，腸胃的消化之火是生命的泉源，人的情緒、生命力和壽命都受消化力影響。飲用溫開水，能夠使腸胃溫暖、提升消化力。消化若順暢，就能活化全身機能、提升代謝和免疫力，更能燃燒體內多餘的熱量，幫助減重，人的生命力也能因此旺盛了！ tvb now,tvbnow,bttvb1 R% s1 P8 F: J2 p* W
6 q. Y' F8 |; x. m* w公仔箱論壇最強飲品《溫開水》煮法、喝法大公開 8 o' b9 S+ i2 C) F- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , S4 ]: z B. T+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※溫開水煮法 % s5 I& L0 V8 V$ d, X" E: ^公仔箱論壇1 將水裝入燒水壺後蓋上蓋子，以大火煮至煮沸。煮水時請將換氣扇打開。 - t% X* m3 g) }. I1 |- m2 水煮沸後，開蓋讓蒸汽散出，讓水持續滾沸10~15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb) e! d' o8 Q) i
3 煮沸的開水放涼至適宜入口的溫度即可飲用。未喝完的水應倒入保溫瓶中保存。 3 ^6 M% F( ?( o8 f8 k' _2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k5 |* S/ z# n8 l( r) c/ F
※飲用方式 . }5 h. l8 m! @9 Cwww1.tvboxnow.com喝溫開水時，要小口吸啜，像在喝熱湯一樣，才不會對腸胃造成負擔。 www1.tvboxnow.com' c& ~( S6 o4 ^" D
( g; ^2 c4 }& g8 T※時機 4 R/ G9 p( a) |6 R$ i( d
1 早上起床後，用5~10分鐘慢慢喝一杯（約150cc），能夠溫暖腸胃、提升代謝力、淨化嘗到、促進排便、清除體內老舊廢物。 # R3 ~" M/ }/ F% D2 E# m
2 三餐用餐時，一邊吃飯，一邊喝下一杯溫開水，可以提升消化能力，讓吃下的食物更容易被燃燒。 ! H1 Z6 Z+ m: s1 j3 身體沉重的人，可以在三餐之間，每隔20~30分鐘啜飲一兩口，加強消化能力。 6 E- T- E4 B% m+ [' g公仔箱論壇4 溫開水雖然有益健康，但也不應喝多，每天喝5~6杯即可，否則會造成腸胃負擔。 * |( a5 i V' L8 n
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喝溫開水，讓慢性病好起來！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d6 L6 r/ j3 z/ Y f- u3 E* i% N" D
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※動脈硬化 , D8 H- b' l* X% x0 E7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H; @ g! m3 r4 x7 v1 C- H) p6 ]
蓮村誠博士認為，動脈硬化是由於身體消化力低落，造成未消化物堵塞所引起。因此，只要飲用溫開水、提升消化力，讓身體能夠將吃下的食物完全燃燒，就能改善動脈硬化的問題。 ( L6 g+ r0 ], ^* W/ ^ } W
, Z9 F1 n( v! H' _) d S' I2 ptvb now,tvbnow,bttvb另外，人的消化力也會隨著時間改變，午餐時的消化力最強，而早餐最弱。有動脈硬化症狀的人，應選在消化力最強的時候，進食分量最大的一餐，其他餐則可以減少份量，以避免未消化物囤積。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~1 j- n9 U. a' l: Z
; d' [% ^* }: s m; ^2 C- Ywww1.tvboxnow.com※糖尿病/血糖 tvb now,tvbnow,bttvb# ~( T1 `: K& Y
! R' @ V$ M# b- a; y rwww1.tvboxnow.com當人體消化力衰弱時，吃下的食物無法順利轉換或代謝，就會導致血糖上升。這時，持續飲用溫開水，讓體內的未消化物燃燒，幫助代謝轉換順利進行，就能改善初期的糖尿病。 公仔箱論壇6 l. Q% P$ N5 \& O
. d' w* h) \2 W! Q. ^+ S/ Z; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要增強消化能力，也可以多吃些薑，增強腸胃和肝臟的內火，就能提升整體代謝立，有助於穩定血糖值。蓮村誠博士建議，可以切2~3片生薑，放入溫開水中一起喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g* h: p, l- ?, o' f9 ~: z3 b. g
3 N9 ^( A q! b5 C( Rtvb now,tvbnow,bttvb※高血壓 * B) B) L3 K, V4 C& l1 I) ]: C* r2 F5 N$ c Q7 V9 ^
高血壓的人多喝溫開水，可以提升人體的調節力、幫助控制對沉重食物的慾望。持續飲用溫開水，並將飲食內容調整成以蔬菜為主的型態，就能解決高血壓的問題。 9 h8 y2 ]( O0 P$ v$ h$ c" a
