標題: [中式食譜] 素烧三元 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-21 04:59 PM     標題: 素烧三元

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     莴筍300克，胡蘿卜200克，白蘿卜200克，蔥節15克，姜片15克，花生油30克，水澱粉、香油各少許。
7 ^) z6 ]2 o" H1 b  p+ @tvb now,tvbnow,bttvb特色：
8 U" D2 J2 `5 h8 ^' D/ Vtvb now,tvbnow,bttvb     莴筍有清熱化痰、通二便等作用；胡蘿卜健脾補虛、行氣消食；白蘿卜下氣化痰，止咳，健脾胃，助消化。孕婦多吃此菜能強身健體，增加食欲，幫助消化，防治便秘，有利安胎。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K7 E0 S- K* J  g
操作:
  `- E8 u& g  Y( P5 Rwww1.tvboxnow.com     1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨，削成約1.5厘米見圓的球狀，各15個，用開水焯透撈出。
) k# y) E  f; X7 e& vwww1.tvboxnow.com     2、炒鍋上火，放油，燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出，再加湯、莴筍、胡蘿卜，見開後，文火煨熟，放鹽，收汁，淋香油，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E3 q3 H0 z; s& t
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