標題:
[健康資訊]
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2016-11-16 09:13 AM
標題:
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血
貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
+ c' {5 j! N' \1 U
c) v/ t" T. A2 f
改善貧血，先找出背後真正病因！
/ P. k( B" q% w5 Stvb now,tvbnow,bttvb
6 t! Y7 Y2 e" ^9 V) h& S
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
* m8 `3 N' f( X4 z4 Btvb now,tvbnow,bttvb
# e( N( c4 e2 h `& w) Q' h公仔箱論壇
喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
4 H! P0 k2 a4 F# K公仔箱論壇
+ x K' `3 a0 P
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，
四物湯也可用於調理血虛體質，
www1.tvboxnow.com, t2 G% o9 a& X4 d5 |1 Y
& J9 j/ o8 {' i( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
8 u# o9 Z5 g) `8 ` p3 g( y' d
4 n; W9 I- _4 v9 ?3 }4 _
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
+ p8 v5 O u1 n" @/ U3 q+ H0 o公仔箱論壇
. {7 q8 l: t y% V% ?
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
^9 ?+ w+ d! ]) Q; atvb now,tvbnow,bttvb
5 p; k' v/ c5 b) H: j5 V3 O" t+ Itvb now,tvbnow,bttvb
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
6 ~- [6 F# B' G: i0 N0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com' v& Z6 j$ F6 h( i0 a
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，
光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代
；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
5 ~0 B; g6 J4 B! [0 Stvb now,tvbnow,bttvb
0 A5 P( W" v- C0 S3 R! ?5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
1.【百會穴】
) w' y; S1 f' O+ ^$ _& u+ u/ p1 f
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
www1.tvboxnow.com! }. v0 m3 S7 X' a, _
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l! @8 F& ~ ~8 L
公仔箱論壇- t* B z- j" M8 t
2.【肝俞穴】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 t8 [2 \3 D$ v: d8 \
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
公仔箱論壇& c! _5 ^7 ~6 n+ }- P/ D; [* m
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
! K8 ?; {, E( @www1.tvboxnow.com
/ J4 b- c) Y, @www1.tvboxnow.com
3.【腎俞穴】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m. H0 r0 r- L! a
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
+ Q1 P4 \% d' ]- x9 |
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
tvb now,tvbnow,bttvb) J1 C6 S9 a/ s+ E$ @
www1.tvboxnow.com9 [; B l5 |3 K8 Y
4.【足三里穴】
& S* s+ c6 q8 k) g
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
公仔箱論壇8 o. u ^# b& k1 S5 K& m
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
公仔箱論壇5 s9 I G6 U2 X' L- R
0 r9 ~0 B6 P: w. d- U5 i4 p9 G2 k
5.【關元穴】
0 Z6 F& x) C2 [0 A9 {* P0 t
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
4 i1 S7 ]; S& m; O
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
, z9 [# t* l8 d9 n( l6 X. A
tvb now,tvbnow,bttvb9 m' a$ a& j$ y/ H/ y6 G% m
6.【氣海穴】
6 v) n2 a( N2 v" s' w公仔箱論壇
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
3 S6 Z0 [# h* w4 l4 y2 E0 k- R
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
