標題: [健康資訊] 火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2016-11-17 04:55 PM     標題: 火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼～～～～

上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出,會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。
4 _3 R" W& F" C- Nwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M2 d2 W2 h" I7 W$ @2 @% ]% P
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5 o* k% @7 W& a  X" Swww1.tvboxnow.com（陽暑）通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成,照照鏡子,舌頭是不是紅紅的？www1.tvboxnow.com$ q, l; k/ v, E+ d8 J

1 n7 T$ C) R7 S+ T1 M3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷,小便量少而黃或灼熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `! A3 t/ p& J; V

5 G+ R9 m; V: |/ C. ]8 y, U  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（陰暑）喜歡吃冰、待在冷氣房？受到寒濕之氣造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法透過排汗而散出,濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適,伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。www1.tvboxnow.com9 x4 s1 y9 l, D- E! E* k

# @4 b* [, Y( }( K" f1 f- Mwww1.tvboxnow.com主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。www1.tvboxnow.com5 w5 l2 x2 q; d
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降火氣秘方 東西方大比拼
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1 S& {, {, ^1 [5 ^4 w  i+ ztvb now,tvbnow,bttvb
- m& P1 a1 h- A# d' x! I# p( }7 a! D公仔箱論壇綠豆：綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔。tvb now,tvbnow,bttvb( i+ e) Z  u' g- W9 A& L
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西瓜：夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴。「西瓜翠衣」也就是西瓜皮外面綠色的那一層更是清解暑熱效果加倍。不過西瓜較適合陽暑之人,如果是平常就喜歡冰冷食物、身體寒氣重的人,就別再多吃西瓜囉。
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＜＜西方＞＞
3 y' {% |' h6 l( i, vwww1.tvboxnow.com
0 ]2 e# P# M. T6 }) d3 ]0 @) L多喝水：在西醫的說法裡,人的體內會有所謂的「發炎」反應,就與中醫說的上火氣雷同,多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵,如果身體出現發炎反應,多喝水能幫助維持細胞活性、增加排尿量,減少身體累積毒素與廢物。
( ]6 Q8 E' O0 x( d% H9 e0 B7 jwww1.tvboxnow.com
, j$ F4 m- Q" I* z0 t% e* Dtvb now,tvbnow,bttvb莓果：莓果類含有豐富的多酚,是幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑：花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。

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