標題: [中式食譜] 甜酸脆魷圈 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-30 04:36 PM     標題: 甜酸脆魷圈

甜酸脆魷圈tvb now,tvbnow,bttvb5 \7 v+ }4 ~4 e# S8 V; t/ ~4 o

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% N/ M5 q! y) Y5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷 250 克 [8 安士/6.5 兩] [橫切成圈]
8 J/ M/ J# z; [3 ^! N: ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]
& c7 y5 c1 ?  v( `5 I5 atvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' C! L) o* u
麵粉 1/2 杯 上粉用0 c$ ?  N9 N/ B3 c4 ~4 I

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! }2 U2 V- n1 \: a7 h4 cwww1.tvboxnow.com醃料  芡汁  
! i. x5 i( K2 L( I2 {* s熊貓牌鮮味蠔油 2 湯匙
$ }, s4 S% K9 }; n0 a& C6 gwww1.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙* S$ f0 O/ V: k/ v! t9 ]
雞蛋汁 1 湯匙 [打勻]  tvb now,tvbnow,bttvb8 M. w% w5 D1 H  X5 }
甜酸醬 175毫升 [3/4 杯]- Z8 A0 n3 \. t; y: N  ~% N* i
菠蘿 2 片 [切塊]  
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1.  將魷魚圈醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^( O7 _% K% |3 }# O& N
2.  魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb  D) K# t' W: p4 N; @
3.  用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。

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