. _& b( ]# Q: {* c公仔箱論壇四、心血管內科醫生:千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神，否則會對心血管系統造成巨大的傷害，心慌就是表現出的一種症狀，身體疲勞時吸煙，煙草對身體的傷害也會加倍。 公仔箱論壇8 ~! G% ^" d7 |( R/ Q $ ~+ o U c" u& h. C0 z3 l0 T' \ 7 R: i( K- ? e. m, }# _( K* s# fwww1.tvboxnow.com五、呼吸內科醫生:儘量不要在空氣流動性不好的健身房中健身。因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣，邊運動邊吸進這些有害的氣體，不僅達不到強身健體的目的，反而損害身體健康，首先遭殃的就是你的呼吸系統。 tvb now,tvbnow,bttvb- D4 u. B/ V( h; M& a1 w0 M6 x) |- t, ]$ P! V7 e L
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六、血液病科醫生:雖然染髮和血液病有直接關聯，目前還沒有醫學統計資料證實，但根據我的經驗，如果一年染髮4次以上，出現頭暈、偏頭痛，進而血小板降低的可能性會比不染發的人大得多，有些人的白細胞數量還會明顯減少，也就是說免疫力降低。我相信這時染發劑中的化學物質所致，這也是我最近在研究的課題，我的建議是少染髮。 os.tvboxnow.com6 t y$ t3 Y) {tvb now,tvbnow,bttvb3 L2 U0 r7 ^. P
8 R" E1 |( Y. m4 k ]七、 內分泌科醫生:每年體檢，切記要關心你的甲狀腺健康，最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量。如果甲狀腺激素分泌不足，你會很容易出現抑鬱情緒，體重也會增加。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?1 d2 H+ [. H* s4 O/ M, [公仔箱論壇$ s u; U2 K4 H9 V
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八、腎臟內科醫生:喝水這件事可不是多多益善，理論上來說，多喝水是可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔，但要知道，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升，如果你在一小時內喝水超過1000毫升，反而會導致低鈉血症，影響腎臟健康。所以，每次喝水不要超過100毫升，每小時喝水不要超過1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb" c9 R6 u/ }8 T e
