隨着年齡增長，每個人總要面對老化所帶來的不少轉變，外表上多了白頭髮、皺紋等；感觀能力轉差、眼淚減少、撞聾、味覺減退等；骨質密度會不斷下降，假若一直缺乏運動，身體肌肉量因而會減少，增加關節痛楚及跌倒的風險。這些老化過程每個人都會必經，但年齡增長不等於老化，並不是每個人也會經歷衰老。 2 }. o' r" r5 @2 [) ?0 s公仔箱論壇 + X& r; Y" ^! B' n# C' ?公仔箱論壇回答5條衰老評估問題，了解自己是否步入衰老期。一、過去4星期你經常感覺疲倦；二、若沒有中途休息或助行用品協助下步上10級樓梯，會感到有困難；三、在沒有助行用品的協助下步行500至600米路程（不停步行約5分鐘），你會感到有困難；四、已知患有5種或以上疾病；五、過去一個月內體重減輕5%或以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [* l. V* D: D. Z! I2 K, M, R5 a
, ]" ]5 O3 h9 A4 Vtvb now,tvbnow,bttvb以上所有題目答「不是」屬於正常，有1至2題答「是」屬於衰老前期，有3至5題答「是」屬於衰老期。tvb now,tvbnow,bttvb: w' J) f b! T z7 I& J# H
