標題: [健康食品] 善用食物特性 能改善諸多疾病症狀 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-1-17 08:20 AM     標題: 善用食物特性 能改善諸多疾病症狀

很多食物都有妙用，甚至可以改善不適症狀。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，很多食物具有藥食兩用神奇特性，既可以作為食品，又能夠作為藥材，兩者之間沒有絕對分界線，因此，只要善用這些食物，就能改善諸多症狀；但不可過量礙健康。9 |. @0 \( H+ P  l) c3 x7 [- [

5 a; ]4 z4 Q7 U% C6 L鄭醫師舉例指出，如幫助消炎食物包括大蒜、菠菜根、蘆根、冬瓜子、油菜、慈姑等；止血作用食物包括花生衣、木耳、蓮藕、茅根、絲瓜絡、烏賊骨等；利水作用食物包括西瓜、冬瓜皮、綠豆、紅豆、玉米鬚、葫蘆、鯉魚、墨魚等；降血糖食物有山藥、豌豆、筊白筍、苦瓜、黃鱔、洋蔥等。5 N. z" ?$ m+ X  R; w& q

6 ~9 O6 q& k) l8 @解毒食物有很多類型，如生薑、紫蘇、醋等可以解魚蟹毒；番茄、西瓜、冬瓜等可以清熱解毒；茶葉、綠豆、白扁豆等可以解藥毒；大蒜可以抑菌殺菌；蜂蜜有助排除體內毒素。此外，輔助降脂、降壓、預防血管硬化的食物包括海藻、紫菜、香菇、芹菜、蜂蜜、大蒜、茶葉、黑木耳、山楂等。
; v* h$ z) I, c2 c' v$ d; _
! X4 T  B$ x$ m$ s6 F3 z# R' A0 r公仔箱論壇健脾開胃的食物包含烏梅、雞內金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、青蔥、大蒜、醋、山楂等；潤腸通便的食物包含核桃仁、芝麻、松子、杏仁、香蕉、柏子仁、蜂蜜等；鎮咳祛痰的食物包含白果、杏仁、桃仁、冬瓜仁、橘、梨、冰糖、白蘿蔔等。
) t7 k9 ?% Y& z% B6 R  Utvb now,tvbnow,bttvb$ h7 V7 I/ D# X# T, M- e0 L6 a
補益食物如飴糖、大棗、花生、蓮子、山藥等可補脾胃；羊肉、胡桃、韭菜子、海參、蝦子等可以補腎；桂圓、紅棗、桑椹、荔枝等可以補血；動物肝臟有助補肝明目。澀腸止瀉食物有焦山楂、萊菔子、焦麥芽、焦穀芽、大蒜、薏仁等。
  y! N* [; Z2 F0 x4 |+ C+ n# r
3 Q5 p) _9 l2 v5 _- T& I9 x1 \
  Q" d3 x0 @, L6 W; Z+ ]$ t( }公仔箱論壇
; B; i3 w, E/ @) S; c+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F; s" ^3 W# R
www1.tvboxnow.com' H- Q; B* l; R) B8 E# G! Q6 i7 I
tvb now,tvbnow,bttvb, m# _1 t' s7 A( \- v4 u, k- O1 S
www1.tvboxnow.com' U1 Q+ M3 V( Y5 k7 K% T" t+ Z
資料來源:  台灣新生報

---

作者: Cherry332    時間: 2017-1-17 10:30 PM

參考下改善健康先~~

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0