中里巴人 - 推腹法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb, Y# Z4 x7 U" T S2 r8 m
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【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳tvb now,tvbnow,bttvb$ U3 D0 e. r Z! s0 Z& V
【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效0 g/ b- A' i" G5 d& C* T
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