標題: [冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-2-17 03:51 PM     標題: 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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  b9 _: ^+ G5 N0 h" {* j8 u0 z. }【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘, J& b/ h9 S- E9 ^) R7 |
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓5 p* k, ~2 a. L6 b

: Z. k* Q( j: c公仔箱論壇[youtube]https://youtu.be/Xui9rG_b8xE[/youtube]
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