標題:
[健康資訊]
熬夜到底會不會爆肝？
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-2-22 09:46 AM
標題:
熬夜到底會不會爆肝？
現代人夜生活精彩，逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌，全日營業的店家越來越多，現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而，熬夜到底會不會「爆肝」？夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢？
0 f' x2 l2 m/ ]8 Y+ B
# ]% q+ S- k# O3 y2 Q
檢視一下...你是爆肝一族嗎？
2 t/ h" r4 ` x+ w9 |9 H' w7 B
熬夜會不會「爆肝」一直是許多民眾心中的疑惑，郭綜合醫院肝膽胃腸內科醫師黃文威表示，「爆肝」只是一個流行語，非醫學用詞，目前沒有直接證據顯示這種症狀。不過對於有肝疾病的人，熬夜可能會加重或影響復原情形。因此能夠維持良好的生活及飲食習慣十分重要。
www1.tvboxnow.com2 Y" Z/ f9 k2 o; h
www1.tvboxnow.com, R: Q* X% k6 m6 A5 p! w
另外，因為健保便利、藥局林立，國人的藥物取得非常便利。但是民眾除了處方簽之外，隨手可得還有成藥、秘方、偏方、草藥等，種類繁多，有時甚至認為是保健食品，不認為自己吃的是藥物，因此很可能有低估甚至過度服用的情形，統計上造成肝臟問題的藥物種類以抗生素最常見。
5 Q5 D- c# W# h, C p' z- Z' t
# ?$ C' P- x& P' Xtvb now,tvbnow,bttvb
喝酒也是導致肝病的原因，只要一點點就能在無形中損傷肝臟。造成肝發炎的酒量男性平均每天30克，女性20克酒精，2年內有機會導致肝損傷。以
台灣
啤酒來說，男性每日2罐(330毫升x2)，紅標米酒約1/5瓶(135毫升)，白蘭地或威士忌則約1/8瓶(75毫升)，金門高粱1/12瓶(50毫升)。
1 q# f+ M; v. W; b! J; m# M; z$ m公仔箱論壇
, Q6 F( L( O$ t9 {5 h& ?$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
再者常見的原因還有脂肪肝，體重過重的人，通常都會有飲食不節制的問題、喜歡油膩、多肉、少蔬果，運動機會少，因此或許還伴隨有糖尿病、高血脂等代謝疾病，民眾在就醫前，可以自我檢視，並於就診時與醫師討論。
6 Y S+ M: o# p5 L8 H! K
* a) j- ^' P: Q( x+ c! [
保肝之道：良好生活習慣及飲食、少熬夜
) S" B8 J. J. ?! r0 p
肝細胞受損的程度，可以反應細胞本身的健康狀況，但由於肝的病變通常反應較慢，患者時常忽略，因此千萬不要誤以為少量沒關係，少量的藥、酒、油膩飲食，久而久之會導致身體損害程度越來越大，因此，良好的生活習慣及飲食、少熬夜才是保肝的正確之道。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [/ ]/ c( _0 ]! I' v0 _
* E6 y) G" X1 w6 L. ~. U
www1.tvboxnow.com' b4 W' Y8 M5 e: Z+ \0 p
' z! A" `/ K* k8 H" u$ q4 H, K公仔箱論壇
+ W! N* @ E* i, T, Z- q公仔箱論壇
9 g" Z+ N4 P9 G4 `2 D! T+ O, P6 b
8 W2 n6 s9 Z' h2 ^$ l
( V: Q. k" D4 v0 |4 d7 T! E# a7 t6 `
健康／編輯部整理
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
