標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩公仔箱論壇& Q" r7 }" G* G" }% R

6 X/ m  m4 F( t0 `1 \; e公仔箱論壇1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
/ ^7 k# o6 _. ]' f* Fwww1.tvboxnow.com2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
5 s( i* S' T7 @tvb now,tvbnow,bttvb3南瓜去皮，去核，切厚件。
) m/ ^1 h2 [! O4 g% ?# Z公仔箱論壇4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
$ N, z. M  M. _8 a1 ?" pwww1.tvboxnow.com5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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