標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩; {7 k6 [: L& k) D+ i. E+ R& v
tvb now,tvbnow,bttvb3 {) B, `5 G6 K, _7 A% ~. \
1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
; ~. ^( d! m: t) x+ {6 `公仔箱論壇2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
3 ^9 v+ J5 e3 o# M- d公仔箱論壇3南瓜去皮，去核，切厚件。
( [  u5 {3 _; M- c. ^4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
5 f7 `7 G+ I- I) S( l/ O& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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