每逢寒流特報，總會傳來心血管疾病的猝死噩耗，根據國內醫院統計，冬季腦中風的機率也比平時增加二到三成，衛生福利部資訊指出，104年十大死因第三名為腦血管疾病，也是成人殘障的第一原因、使用健保資源前三名的疾病，一但病發，就會導致個人、負責照護的家人以及國家醫療資源極大的負擔。雖然腦中風看來像是猛爆性的疾病，其實腦梗塞型的腦中風，卻並非突然形成，可透過簡單的自我檢測，及早發現並預防！ www1.tvboxnow.com w$ i8 v! O- ?6 } a
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腦梗塞初期無明顯症狀 需透過自我檢測留意 / `1 @- B: f3 h; w& L
9 c$ r+ Q5 U1 P) a1 g日本兵庫醫科大學腦神經外科學講座主任教授、腦中風中心負責人吉村紳一表示，所謂的腦梗塞是指血管裡發生血栓，堵塞腦血管，讓腦細胞死亡，危及性命的疾病。不過，腦梗塞其實並不是一次的血栓阻塞就會發生，日本東洋醫學博士岡本羽加表示，血栓阻塞腦中微小血管，十年、二十年累積下來，才會爆發疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a( `5 A, c' a2 X" U! D7 c
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吉村教授指出，腦梗塞徵兆有左右其中一邊的手腳無法動彈、有麻痺症狀，無法筆直行走，以及平衡感失調等特徵。然而，在還未爆發的「隱性腦梗塞」階段，卻幾乎完全沒有能察覺的症狀。這時，可透過簡單的檢測法來確認自身情況。 公仔箱論壇, P$ X" W1 G4 Q, a, ^7 A
/ S q _, c8 h, X+ z5 xwww1.tvboxnow.com《居家隱性腦梗塞檢測法》 . |3 B7 O# k& e$ F6 ~ 5 @* x8 f8 ~/ D" l4 v# cwww1.tvboxnow.com單腳站立20秒。根據研究統計67歲以上的1387名男女，發現無法單腳站立20秒的人，有三成有著隱性腦梗塞問題。如果沒有辦法單腳站立20秒的人，建議到醫院接受MRI檢查。 0 O6 a- E3 R I+ G0 \tvb now,tvbnow,bttvb + W* y D% ]+ j/ Z# q《居家隱性腦梗塞檢測法》 % b* ?+ `5 w7 x% B. y$ Y$ Z) g8 P% Q公仔箱論壇公仔箱論壇( \1 O, c' z) B
腦梗塞常聽見的基本預防法有「改善高血壓」、「控制熱量攝取」、「適度運動」，冬天怕冷而不想出門散步運動，也是讓血液循環變差的原因，其實在家原地踏步15分鐘，就能鍛鍊小腿，促進血液循環。 1 v/ G- s' j' B9 C- ~" l) I2 Htvb now,tvbnow,bttvb , g* Z% c$ Y" A# T! Q- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在飲食上，吉村教授推薦的是「豆漿味噌湯」，豆漿含有的大豆卵磷脂具有淨血效果，皂素能降血壓，對於血管十分有益，而且豆漿特有的鹹味能帶來滿足感，可減少味噌的使用份量，使用豆漿調味的味噌湯與一般味噌湯相比，有約四成的減鹽效果。 5 [( Z7 ~5 O% x7 u , c7 o" G( a* G' |# @; F& @tvb now,tvbnow,bttvb《豆漿味噌湯》 % K C/ a+ |1 a3 u
