4 |/ c# r. d- \2 L8 D0 k7 f8 t6 M) O# Pwww1.tvboxnow.com【洋蔥可以預防胃癌】8 i5 Y; m6 p1 J+ Y$ R
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機 率就越低。公仔箱論壇5 W5 n) V7 a9 c, \/ v2 u" h
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【洋蔥可以對抗哮喘】公仔箱論壇3 s+ j. _# v7 j: b
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。 ) Q! o6 `! h9 ]9 W* H0 b * i) V; L5 i; K1 N4 l! x* Z' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【洋蔥可以治療糖尿病】 ) J. ~5 ?; r5 k& }公仔箱論壇 很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到了現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖;而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。: H, e3 V# z6 _9 v' n7 c
# b# g0 i6 L/ D% ^/ \* E. m公仔箱論壇【洋蔥還有其他多種療效】公仔箱論壇( B& m% K% v1 j3 G A% ]$ N
洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。 4 l) E& e% d' N H V" bwww1.tvboxnow.com 感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽,以紗布包裹切碎的洋蔥,覆蓋於喉嚨到胸口,也可以很快抑制咳嗽。www1.tvboxnow.com8 b* I$ V( [! o, B6 x7 Y) H. O3 w
攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎?骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望,但有不少老年人本來身體還蠻硬朗,然而一旦發生? F骨折,突然活動量銳減,身體狀況急速下降,甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。公仔箱論壇, f, \9 E' g. l
骨質流失是一種不會痛,甚至也沒有感覺的生理現象,常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣,它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時,骨骼會增長、增大或增加其密度;反之,則變得更疏鬆。( R" }. C' p8 m7 O0 H
骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質,然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合,添充在其空洞中,但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。公仔箱論壇) T& g" I# U+ t u$ y" x0 s& T
飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長(身高加長或骨質變得更緻密?其必須通過兩關的考驗,第一是其吸收率,如所攝取的鈣質不易被吸收,所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標,如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣(CaCO3)時,可視為一健康食品。 ! G$ x/ A1 l' v( o2 o' W! o* W6 x公仔箱論壇 第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中?許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失,可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了,還是要加上負重或抗阻力運動(游泳沒有幫助)來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」(Calcitonin),它可加強造骨細胞之活性,而才能將血鈣有效的存到骨骼中。因此,長期臥床的病人,即使攝取易吸收之高鈣,骨質還是會流失很厲害,因此在幫他翻身時,常一不小心就會發生骨折。& d1 e8 w- W4 {. G, P
其實每天睡到天亮,快起床時,常破骨細胞的活性或大過造骨細? 因此,如您怕會有骨質疏鬆症,除了多攝取優質的鈣之外,別忘了也要常做負重(在不傷到關節之範圍內)的運動。作者: lili_07066 時間: 2008-7-6 04:40 PM
谢谢。真的是那样就太好了,后去试试。在此感谢作者: the_dic 時間: 2008-7-7 12:59 AM
咁神奇~~~係咪架~~~信你啦~~~作者: FRANKIE0630 時間: 2008-7-7 10:11 AM