標題:
[冷知識分享]
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-3-24 03:55 PM
標題:
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
2 d% S0 n. |: H8 nwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~2 [; }/ _+ h+ ~
【方法】坐於地上，雙腳曲立，雙手抱緊腳筋，無思無慮，約5-10分鐘
$ f2 P }2 L J# ?9 R& N- y5 Kwww1.tvboxnow.com
* |9 |% a# {" y+ m* D) V0 ^
【功效】主在聚氣胸腹，儲氣丹田，儲備往後氣運任脈的能量
公仔箱論壇7 P7 U, N5 y2 f3 h4 J
. O. j* a( R" w) r& a- a7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[youtube]9q0dGiRcMxo[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
