標題: [健康資訊] 更年期改善症狀 藥治標、食療治本 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-3-26 07:42 AM     標題: 更年期改善症狀 藥治標、食療治本

有些人認為，植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示，傳統中醫更能改善更年期症狀，通常以急則治其標，緩則治其本作為基本原則。
- U( G4 f) q% s+ i. d$ I3 k公仔箱論壇
: x' z, g6 j2 b+ J& vtvb now,tvbnow,bttvb平常還可準備酸棗仁雞湯，可以寧心安神、清熱除煩，適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。
; u2 w, D6 U  g# r: |; ]2 X2 b: o! c
俞醫師指出，更年期婦女常見腎虛肝旺型，患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗，治宜滋腎平肝，常用知柏地黃湯加減；腎陰腎陽兩虛型也很常見，患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱，治宜補腎溫陽，常用二仙湯等中藥方劑。公仔箱論壇! L6 r. Q( ]7 G, _# V4 d$ Y
公仔箱論壇9 \/ l# F  m. I) o
酸棗仁雞湯材料：酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材，以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。' U# x) K: g" {) ?7 S
* W, q6 F; h( Y) @3 W
做法：藥材洗淨加入2碗清水，大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗，再過濾取藥汁備用；冬瓜、雞胸肉切成小丁，白木耳切碎，干貝泡軟剝成細絲，倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟，灑點鹽巴、米酒調味即可食用。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |7 Q5 C8 `; s
公仔箱論壇) d0 {9 X( D+ |, M5 K
tvb now,tvbnow,bttvb$ [8 F0 @6 r  w; K/ }' M! G
公仔箱論壇. `! ~* C8 K5 {/ ?+ N

' t, X5 {) l, J' z; {) O4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e/ m5 a$ P3 @; H4 B6 U4 l台灣新生報

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0