| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！ 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb* N( g8 c/ E& F5 e% T b/ x9 _! y1 Q1 H0 u- U5 k 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。公仔箱論壇2 D7 e0 N( X5 ?/ f/ ?/ @$ S 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。公仔箱論壇1 m9 t2 i& c+ o 以下三項是醋最為人所知的效果。* Z9 q0 O7 M f; P ' w- l# s5 t) ]% R- G0 I, s 減肥效果公仔箱論壇$ G9 V2 [. U- A) n 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。 www1.tvboxnow.com" H$ s( J& N) k1 |7 {8 F( F 殺菌、抗菌效果www1.tvboxnow.com) y% p4 R4 c. U+ M: s: i2 r 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U* K! m, w1 \' m" ]2 T# l 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 % k/ \4 U* B- I" J ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！ tvb now,tvbnow,bttvb K! \2 M. a* s6 N ‧防腐效果 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。 www1.tvboxnow.com9 q1 e; U% h) v% @) `. O, P ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞ 醋的健康效果tvb now,tvbnow,bttvb6 {/ N* }1 R9 [1 z' ?: u 提升代謝力 增強免疫力" E- f8 u; o0 b2 a! h5 m& v( d 降低高血壓www1.tvboxnow.com9 x: U, `2 l3 u0 a& s 避免飯後血糖值急速上升 預防高血脂 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S5 u X0 L3 {* T 減少內臟脂肪/ b: c# S: _4 s, }- j& o% s 促進鈣質吸收 殺菌、抗菌效果 防腐作用 % ]/ M. u# \ q2 T$ x- a4 ^# |6 C! ^ 醋能消除疲勞 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。 & a; A1 x, r% _8 Y; S( Q4 P 保護血管 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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