公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-5-2 10:46 AM 標題: 脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌

最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？公仔箱論壇7 ?4 U( a: T2 W1 g9 r

乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
' N0 _# z" {! Z8 R) S% x; P
哪種人容易得乳癌？

根據臨床統計乳癌成因大致上有：公仔箱論壇" ?/ j1 S$ }* L$ q8 O

● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經結束晚。
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。tvb now,tvbnow,bttvb1 d& k. m' @$ j% p9 y4 }

其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p, a$ V8 ]  X+ [) j& {

另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。www1.tvboxnow.com8 y  }' Z* I, l  L
www1.tvboxnow.com4 |9 Z7 i5 y. Y6 w3 i' B
這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
公仔箱論壇$ W4 s' u" `$ B$ a8 D
如何預防乳癌？公仔箱論壇8 C+ I4 w( }8 ?
! c( H* j5 q* ~/ V
● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]9 a0 W1 ~6 H1 B! m' z$ S
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。( g8 W; ^5 z; w& t/ a$ n
公仔箱論壇) I7 U- W, A7 \' J3 n1 E' g7 I
預防乳癌的保養方：

● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 www1.tvboxnow.com* A- Z% E- {1 n
● 多吃金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。公仔箱論壇- i+ M7 r3 j2 V! s4 n; t7 g% y" R
● 飲酒要節制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F) k' X( c8 A% c, q
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。公仔箱論壇6 j1 ?. d0 H2 T5 i+ y
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R/ ?) [& x% I% q

tvb now,tvbnow,bttvb) m; c0 m9 W9 l1 {$ u
; s  N# u0 h( ~; v' n

tvb now,tvbnow,bttvb5 q- }' W: \0 }. H7 u" o* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P# ^: L* w& C& H
tvb now,tvbnow,bttvb$ e& T9 E' l" e. J- Z$ s. }+ J
健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)