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標題: [中式食譜] 青椒牛肉飯 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-7-10 04:05 PM     標題: 青椒牛肉飯

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% Y2 ]2 ^0 U3 t2 Y6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
5 b; e% k; @+ p7 a) [2 e1 g4 C無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙
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# ^( Z" T% L& _2 `4 F! wwww1.tvboxnow.com醃牛肉用料 :tvb now,tvbnow,bttvb/ }' k  L9 r: a9 p: P$ p
醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙; Z" b+ X" K$ o' ~/ e- m7 l" M  r
tvb now,tvbnow,bttvb4 {: r; }* ^- Q" T
調味料 : 公仔箱論壇1 u# ^& {3 y6 h# i8 x
醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙
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1. 牛肉切絲(橫)切拌入醃料(醬油、太白粉、水、油)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W& p% G% \2 \7 D+ B1 C/ Z( T8 |& x
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。 www1.tvboxnow.com' l0 ]# e7 g6 N5 s# ?/ q
3. 三大匙油燒至六分熟,將牛肉炒散盛起,餘油燒熟,爆香蔥、薑。
8 w' ?9 w, Z' h5 _% v3 e4. 再青椒倒下鍋中炒軟,加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。
作者: cnmsce    時間: 2008-7-10 04:07 PM

看着就好想吃啊!
作者: tonyyyf    時間: 2008-7-14 06:37 PM

thank you very much




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