如果你相信達爾文的進化論,有一句說話很值得我們細味:「腰痛是人類直立行走的代價。」人類的脊椎一直承受很大壓力,尤其是腰部更是負擔了一半的體重,一旦姿勢不當,很易改變脊椎的力學結構,壓力大為增加,甚至令椎間盤突出,引起痛症。 * s' y3 b3 c# C# Q9 R$ y6 [1 V 6 L0 s' N% [! \& Z/ e8 C# u hwww1.tvboxnow.com中年以後、長時間坐(如整天窩在沙發)、姿勢不當或是勞損,都有機會令腰椎間盤突出,壓住神經。腰椎間盤突出可引起多種痛症,最常見的是坐骨神經痛,病人除了腰痛外、大腿後側、小腿後外側及足部都會出現燒灼樣、針刺樣痛楚或麻痹,大為影響生活。& I, {# {% {9 ?) y4 C