標題:
[健康食品]
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
[打印本頁]
作者:
alicechan11
時間:
2017-7-3 01:17 AM
標題:
八種粥可以幫助你輕鬆減肥！
本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
公仔箱論壇" O+ o' w/ _! ~* W4 A2 f
# L1 i( i, P9 Bwww1.tvboxnow.com
紅豆粥
" g. m) m1 A- J# r$ |www1.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb, \( r( y% ^2 k* P0 O0 ^2 B
紅豆100克，糯米100克，紅糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜，淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差，加紅糖，甘草糖，玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕，
減肥
痰的作用。
7 ~6 ?4 V6 m/ t1 s# n公仔箱論壇
4 U# g* j; ^- |: |7 U) m( q" d% l
大麥粥
* r3 a* h z/ ~9 |' T" ?! E
公仔箱論壇% ~9 l/ f5 y) y, ~' o, R
大麥30克，洗砂鍋，加水量加火煮沸後切換至燉煮沸，直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕，
減肥
和腫脹作用。
公仔箱論壇" E! f q7 l" ^
# a: T' j3 n6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜瓜粥
tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 j1 f" u- w8 B1 Y) B
tvb now,tvbnow,bttvb6 `: D/ T6 G/ l: d
新鮮與皮瓜80至100克，100克乾米。瓜子洗淨切成小塊，用米飯放在砂鍋裡，煮熟即可。有利尿腫脹，口渴，
減肥
降脂作用。
! J' Z' K3 ~$ l9 c3 o
tvb now,tvbnow,bttvb7 V H% I) O2 T- z4 F% h e. u) {
蓮花葉
- t3 B4 ]$ b* ~+ X8 ^! ztvb now,tvbnow,bttvb
www1.tvboxnow.com0 \. c- |9 g: Y8 c. C* B
新鮮荷葉，一百克米，糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後，將其煮熟，燉約15分鐘後將蓮子葉露出，粥成淺綠色，然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水，盛金之子，降脂效果好。
www1.tvboxnow.com5 T% \) v+ R0 o& c# \
, k& O! s+ f4 X9 f0 k- Z+ K
海帶粥
?: ^, `5 U( c, w* j" t5 b
tvb now,tvbnow,bttvb, b4 i" o P" @0 X% r0 o
水海帶100克，米飯100克，綠豆50克，水1000毫升，用鍋煮，煮熟可食。有阮建華，減肥腫脹的作用。
/ m( i7 r7 e# L
' j7 R& V& E8 f9 Y3 @tvb now,tvbnow,bttvb
五味子
) U V6 e. N9 V! q
4 u7 h# o" t; m, u: |
荊芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷葉10克汁，龍蝦醬25克煮汁。以荊芥，薄荷，龍蝦醬三米飯米飯，放少許鹽，醋，禁食。有曲峰，重量輕，減肥效果好。
" j8 K! }: H5 |* {tvb now,tvbnow,bttvb
; O8 _$ ^0 L1 v/ M
前粥
2 E( t7 D a% L+ ]% n/ r/ [www1.tvboxnow.com
3 Z% j9 C' n- m# D( y: R
新鮮車前面葉50克，淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎，用淡藍色的湯後殘留，然後把米粥消耗掉。有利尿熱，祛痰減肥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^9 L( p0 w, l0 P$ a, r" b& l9 m
& S" K7 y, m4 B# ~7 Ewww1.tvboxnow.com
荳蔻粥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z, o$ p9 H! q8 i! M$ I- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e7 `7 v, K7 H! y4 y3 P, o# |
肉荳蔻10克，2姜，50克米。肉荳蔻搗碎研磨，用米粥加入荳蔻和薑的底部，煮爛粥粥。有氣胸，痰減肥效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
