標題:
[健康資訊]
夏日難飄香？對抗狐臭,快喝菊花綠茶！
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作者:
lovelymickey
時間:
2017-7-9 03:12 AM
標題:
夏日難飄香？對抗狐臭,快喝菊花綠茶！
經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「濕瘀」,導致汗液多帶異味所致,中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭
。
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夏日難飄香？對抗狐臭,快喝菊花綠茶！
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台灣中醫臨床醫學會常務理事
、
中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小毛病
。
傳統中醫則稱狐臭為
「
體氣
」、「
狐燥
」、「
狐氣
」,
事實上,不論是狐臭
、
汗臭,還是腳臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內所致,利用藥浴及茶飲可調理體
質,
輔助緩解改善狐臭
。
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肝熱易狐臭,先清熱利濕
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中醫認為狐臭
、
多汗皆屬於內熱的表現,而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡,也就是一種氣血不合的情況
。
特別是當
「
肝經失調
」、
情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調
、
營養失衡
、
皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調
。
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而排汗失調跟患者肺氣虛
、
心脾虛
、
陰虛及肝熱有關,尤其汗臭跟肝臟最有關,因肝負責分解有毒物質,嗜吃辛辣食物
、
吸菸飲酒等會加重肝臟負擔,造成肝熱,不僅排汗較多,體質也濕熱,甚至多有異
味,
更常伴隨發熱煩躁等症狀
。
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藥膳茶飲中,菊花綠茶可清熱解毒
、
健脾化濕
、
緩解體
臭。
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紓緩體臭,內外夾攻調理
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中醫師羅明宇強調,除去體臭,中醫有內服及外洗藥方,可以內外夾攻調理體質,逐步紓緩體臭問題,內服以清肝瀉熱
、
化濕和營為主,外用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭
。
或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善
。
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抗狐臭藥浴茶飲３錦囊
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１．＜＜菊花綠茶＞＞：健脾化濕
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材料：菊花３錢
、
綠茶包１個
。
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作法：將材料放入杯中,加入６００ｃｃ
的沸水即可飲用
。
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功效：益氣固表
、
清熱解毒
、
健脾化濕
、
緩解體臭
。
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２．＜＜黃耆麥冬茶＞＞：調整體虛
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材料：黃耆３錢
、
茵陳２
錢、
麥門冬３錢
、
水６００ｃｃ
。
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作法：
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１．將所有材料以６００ｃｃ水
共煮
。
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２．煮沸後轉小火,煮約５分鐘,放溫,即可飲用
。
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功效：補氣
、
滋陰
、
去濕熱的作用
。
可調整體虛
、
虛熱體質,減輕狐臭
、
汗臭
。
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中醫師羅明宇
強調,肝熱體質者容易產生狐臭
。
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３．＜＜藥浴除臭方＞＞：排毒化濕
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材料：淡竹葉１把
、
白芷５錢
、
藿香５錢
、
蒼朮５錢
。
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作法：以１０００ｃｃ
水煮開,混合自來水一起泡澡
。
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功效：淡竹葉有助清熱除煩作用,藿香有發汗解表,化濕和中,理氣作用,白芷對病菌有一定的抑制作用,也可促進皮膚的新陳代謝,蒼朮也有助於芳香化濕功能
。
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（貼心小叮嚀）
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建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜
、
苦瓜
、
冬瓜
、
陳皮
、
柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥
。
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