標題: [中式食譜] 上 海 菜 飯 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2006-11-29 07:43 PM     標題: 上 海 菜 飯

上 海 菜 飯
0 T) [1 h: m3 j9 W, p4 vtvb now,tvbnow,bttvb
' O7 K8 q% ~) A, }) W- M材 料 ：
/ ~2 \( C2 Z' m3 `% \( kwww1.tvboxnow.com雞 柳 肉 4 兩! I) L& k  W3 |9 a  K! S: t/ g9 D
芥 蘭 菜 8 兩6 }6 c* i5 i( S) b
冬 菇 5 隻公仔箱論壇4 t2 r, k/ S0 G3 d$ M
白 飯 3 碗
" \# A! f, y! X- V; }公仔箱論壇金 華 火 腿 適 量
2 ]# d9 V  N+ ?1 T8 j: j3 J$ C% J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" R+ p, Z6 Y% Q. y) d

4 |  }( a8 M  g公仔箱論壇) k- e- [4 N$ T) D
調 味 ：www1.tvboxnow.com4 Q5 r" W1 @, [+ a5 A# r1 r& \+ N
鹽 2 /3 茶 匙
, C0 L" ?" S; L2 C生 粉 少 許
. g* |+ c! z& t公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許
( f1 k* v  {1 @8 c. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r- Z5 O2 ~, o9 ?2 R3 n8 ?8 y  P公仔箱論壇
4 t5 s, |* R) V6 T& k做 法 ：
2 A/ ~- x( v$ r( ^+ d' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。www1.tvboxnow.com0 D* d3 e! }' s* H, r2 a/ X/ d
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb, J: g! _4 p# p( U( M/ n1 d& Y
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。4 g5 c& r8 O3 u! w
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
7 D/ S0 |4 `. _% V$ Z5 |5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。7 [: f( w+ E4 c- L
    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。

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作者: jelo0708    時間: 2006-11-30 04:46 PM

上 海 菜 飯,正, 多謝分享!!!!  :support

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作者: garrincha    時間: 2006-12-2 07:56 PM

上 海 菜 飯,正

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作者: tpk619    時間: 2008-4-26 09:50 PM

Thanks for sharing

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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-27 01:56 PM

thabk you very much

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作者: 茶余饭后    時間: 2008-5-10 04:13 PM

真宗的上海菜饭是伴出来的吗？看楼主没吃过正宗的上海菜饭哦~~

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