標題: [中式食譜] 上 海 菜 飯 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2006-11-29 07:43 PM     標題: 上 海 菜 飯

上 海 菜 飯
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# o' Z" X3 v$ ~8 ~% cwww1.tvboxnow.com材 料 ：
8 k% o# r' M6 d雞 柳 肉 4 兩
: Y& A% r8 s' F9 R) M. Gtvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩; m* \0 w6 y( j6 e- m% \
冬 菇 5 隻1 S* ~' |" M7 \3 e
白 飯 3 碗, @& o' M- ~% D
金 華 火 腿 適 量  M0 K" u3 g; w& T  }- y

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0 I0 M' N+ j+ _8 ]8 W% \* ~www1.tvboxnow.com調 味 ：公仔箱論壇. [( j5 C9 t) Y; a3 p
鹽 2 /3 茶 匙公仔箱論壇: D9 U$ w) _; c3 g, M3 s
生 粉 少 許8 W: C" X7 ^, F( R3 @0 _+ R! f9 D) W2 S
胡 椒 粉 少 許www1.tvboxnow.com/ W. U6 C9 k0 a+ k: h( _) R, C

  d$ I: m6 Y  G1 C) ~! Twww1.tvboxnow.com
( X9 g/ w6 v1 M# O/ Rwww1.tvboxnow.com做 法 ：
4 G/ z: Q$ Z# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
4 a' M8 `6 H7 Q# U) ~0 \2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。! n, |) `" A# f! n* `( r: C; O
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( ]4 a, I* m  X, a# ]% U* C$ A
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。www1.tvboxnow.com% B4 L8 {) j0 X9 T4 l/ I5 _3 F
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
. B. S/ z6 S2 f' O$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。

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作者: jelo0708    時間: 2006-11-30 04:46 PM

上 海 菜 飯,正, 多謝分享!!!!  :support

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作者: garrincha    時間: 2006-12-2 07:56 PM

上 海 菜 飯,正

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作者: tpk619    時間: 2008-4-26 09:50 PM

Thanks for sharing

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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-27 01:56 PM

thabk you very much

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作者: 茶余饭后    時間: 2008-5-10 04:13 PM

真宗的上海菜饭是伴出来的吗？看楼主没吃过正宗的上海菜饭哦~~

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