標題: [中式食譜] 上 海 菜 飯 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2006-11-29 07:43 PM     標題: 上 海 菜 飯

上 海 菜 飯
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材 料 ：
$ |3 d. M* H# Z6 i' |4 Mwww1.tvboxnow.com雞 柳 肉 4 兩$ V; h8 x1 z5 e1 E, e6 I. Z! x
芥 蘭 菜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }; k2 ~4 h0 T" t+ c
冬 菇 5 隻tvb now,tvbnow,bttvb8 U3 u+ l6 \: \; b) m; z
白 飯 3 碗
$ t: V2 T9 j% u5 j4 F# ?www1.tvboxnow.com金 華 火 腿 適 量2 i" R! A2 g( U1 w9 |# ?

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調 味 ：
4 I, a/ @9 G3 O) ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙www1.tvboxnow.com/ V7 s: ~: K/ B" v$ M9 I8 F
生 粉 少 許
" ?- q$ U$ M* G# \* N6 Y1 Htvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許
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0 F& P8 p# f% Z# d0 N3 T& a) b% A做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `# W# V& U4 D, y) O! s) x# J3 K5 A
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 z5 v) O5 F1 @
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。" F2 J3 A% Y7 I" y* [
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。tvb now,tvbnow,bttvb5 F0 O) f. C& y4 x
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B: L6 @6 i8 I5 Z
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
. c$ X9 \3 s( y5 |$ p0 _1 L5 b2 [+ P公仔箱論壇    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。

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作者: jelo0708    時間: 2006-11-30 04:46 PM

上 海 菜 飯,正, 多謝分享!!!!  :support

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作者: garrincha    時間: 2006-12-2 07:56 PM

上 海 菜 飯,正

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作者: tpk619    時間: 2008-4-26 09:50 PM

Thanks for sharing

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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-27 01:56 PM

thabk you very much

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作者: 茶余饭后    時間: 2008-5-10 04:13 PM

真宗的上海菜饭是伴出来的吗？看楼主没吃过正宗的上海菜饭哦~~

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