標題: [中式食譜] 上 海 菜 飯 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2006-11-29 07:43 PM     標題: 上 海 菜 飯

上 海 菜 飯
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7 U2 B$ ^" L8 P6 l( H7 E/ |材 料 ：公仔箱論壇2 I2 j5 u7 u! i, c5 ?$ f% G7 o
雞 柳 肉 4 兩  d2 z* E- s9 l1 M- w2 v
芥 蘭 菜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n* i) N+ X" ^6 w% t+ h, w
冬 菇 5 隻
+ P; S- t# d: o/ p* ^- D白 飯 3 碗
' J2 B0 k5 [6 @7 d; Z7 x) s公仔箱論壇金 華 火 腿 適 量
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+ s- X0 K! s: ~9 k9 ~/ `' M公仔箱論壇
9 M* Y$ D5 h7 J, q$ K5 h$ O& [4 f- t' N3 }% e% u  b3 Z# e
調 味 ：www1.tvboxnow.com- o6 D* Q' s3 _7 H' f) ]8 A
鹽 2 /3 茶 匙
0 G; I& L9 s* r8 z; a2 b生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb# {& F+ p5 R/ I( w9 a
胡 椒 粉 少 許
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做 法 ：
0 c# o/ P+ n0 h2 A8 E" D  I) Y1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。7 g3 y' j/ c7 ^9 D  d, l* k( g* J
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。www1.tvboxnow.com) B- a% W+ Q& T+ q
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。tvb now,tvbnow,bttvb$ {* W% g, C! n
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! y' C+ D% x0 t+ q
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
* H8 [  \2 Q; z/ k, @- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。

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作者: jelo0708    時間: 2006-11-30 04:46 PM

上 海 菜 飯,正, 多謝分享!!!!  :support

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作者: garrincha    時間: 2006-12-2 07:56 PM

上 海 菜 飯,正

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作者: tpk619    時間: 2008-4-26 09:50 PM

Thanks for sharing

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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-27 01:56 PM

thabk you very much

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作者: 茶余饭后    時間: 2008-5-10 04:13 PM

真宗的上海菜饭是伴出来的吗？看楼主没吃过正宗的上海菜饭哦~~

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