公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 冰敷？熱敷？復健師說分明 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-7-27 11:56 AM 標題: 冰敷？熱敷？復健師說分明

冰敷？熱敷？復健師說分明* G- H: v: W( |0 ~5 m( `
tvb now,tvbnow,bttvb) S$ p& |  b/ S# G3 X
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。

再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U. G- Q! \: v* W6 @4 l
　公仔箱論壇# h  c" L( l& n' Q. A% X1 a8 Y
熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。
　3 l, A4 C4 {1 {$ I% U4 y. u4 H
簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U5 P' j) c  I1 \

不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。
公仔箱論壇1 [/ p. b. G( m6 R( S0 f  s6 I

冰敷？熱敷？復健師說分明4 T! _/ A% K5 b; W$ r' R+ I
! d$ C4 W/ g% d; d" ^# [+ e
冰敷？熱敷？復健師說分明．．． 9 S3 `; p2 x0 X$ R1 e

冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)