高血糖不一定是糖尿病

6 K3 ]  H6 g2 V3 f! W$ Q( v$ X2 ztvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q# w% @8 w! A7 V' D
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
/ i: y4 C! b8 D. ^" U正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。www1.tvboxnow.com* T; Y* P, V3 ?
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。% j3 a# P* U* M0 Z, @, C$ L

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因：
1 p8 w* X* Q$ I( H3 b) d1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 6 I, P0 t0 P: L6 ^$ Y
2. 情緒壓力。
/ v8 ]( U4 c5 z3. 飲食過量。公仔箱論壇# s; L5 R+ H7 s% e2 \
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
! v' ~$ A" g4 ?3 j* j公仔箱論壇5.隱性糖尿病未經治療。tvb now,tvbnow,bttvb+ m$ i& c: h  r+ S

症狀多樣化且危險

) ~4 V# K' K, @1 J症狀： % }/ g. Y5 _4 _) _/ ^# z! e/ J/ `
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
6 {3 ~/ i( h( ?) f若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水

: y9 p! q) Z9 j1 y+ Jwww1.tvboxnow.com高血糖急症緊急措施：喝水www1.tvboxnow.com6 w8 K" c+ E$ |2 ^, F- R* v
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
2 I/ o5 w  A* F+ S/ e- E" A2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N# M3 _9 J% |, P

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

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糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y; Q+ a) ?7 q7 N8 A/ I9 S
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

0 r" \1 h) A7 j4 a公仔箱論壇預防：飲食、運動双管齊下助控糖
5 o0 B9 G2 ]) t& m4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。