高血糖不一定是糖尿病

' h4 K1 Z' `4 l: j1 F/ ?' \www1.tvboxnow.com定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」www1.tvboxnow.com9 @4 Z( L- B$ }% \  M" G) L# A+ }
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

8 K' X/ J  A$ C! r; `: d1 F定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
5 E# u( M  q/ m; j! m$ H正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。! A  g" \+ u1 d( \
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。3 n3 r% J; r1 M2 V2 G

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因：
- r/ B+ `1 S2 V/ q: ?www1.tvboxnow.com1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
+ i( F9 m+ C9 x8 Q4 P/ U公仔箱論壇2. 情緒壓力。公仔箱論壇! @0 D8 O* J; Z& N2 Y' q0 U) g
3. 飲食過量。
$ O7 i" y$ {& F/ J2 T! [9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n1 L! b/ a4 J9 ?( V
5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇7 I" b+ |+ x' l, d  a

症狀多樣化且危險

* f& ]+ u% R$ U: e* @+ J, X; ]症狀： 5 \, Q# w7 r4 ^! ?
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
% h" n: Z9 \* Q( @$ r+ F; nwww1.tvboxnow.com若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水

) P! y: s1 U7 ~% `8 Q; O0 Z9 d高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇- P' K8 a  ?+ L6 A$ t, w4 _. M4 k
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb9 l* l8 s# }8 {$ ^
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

& t: w. J8 H  V; ?糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
% ]) W8 [( g2 H) V! p. R台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

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預防：飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇' q' ~( U* i8 V3 \( a7 |
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。