標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-8-15 09:59 AM
標題:
醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
2 h# ~' I! n8 g0 b7 a( T0 ]
2 d; c" \. L" {' |7 D7 `- Dtvb now,tvbnow,bttvb
【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
8 m$ W$ z7 j+ P* C) P: P( u9 Z
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
8 k" G3 R" R7 M
【功效】增長內力、元氣，強身健體
+ ^, U5 G* M$ d4 L/ z$ F公仔箱論壇
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
公仔箱論壇2 p! c2 @: m9 r5 N7 K3 A( z- i
公仔箱論壇$ q. w8 @5 Y, K' X8 a; I J+ D
[youtube]RNVIclz8634[/youtube]
9 f/ a3 Z+ B& Mtvb now,tvbnow,bttvb
# b6 x/ s8 }+ i5 J5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
