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標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-8-15 09:59 AM     標題: 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)( }" t4 Y& s$ H& D! L+ y% N
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【方法】找一個門框,肚子離門框15公分,然後用肚臍有節奏地撞擊門框,無需太重力。開始撞擊時力量要輕,幅度要小。撞時全
+ [7 F8 c/ w/ f& y身放鬆,不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。4 N1 b. f4 C$ X
【功效】增長內力、元氣,強身健體
* m$ }' v: b" t  a/ M$ Swww1.tvboxnow.com【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者;有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者;撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
" Y8 E6 G- T$ S& A3 n" f+ S# |4 S公仔箱論壇, a$ p6 c& J8 o
[youtube]RNVIclz8634[/youtube]
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