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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
4 L1 A  X" S+ B. ]5 b+ X' k! Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q/ p7 L. J1 X% t8 s
伊麵  100公克
9 n6 S: W4 F. z6 B9 G( R
9 F& ^4 N( q! z公仔箱論壇牛絞肉  80公克
' W& f% a3 W* ?6 q( U4 g) t9 u公仔箱論壇  j. Z7 g9 M$ }6 U3 n$ Q
金針菇  30公克
( n& L  C# ~: P' i7 P3 r7 B# q: W
* Y0 b& B: G/ S! j: T5 K# Htvb now,tvbnow,bttvb韭黃  20公克
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; f2 u: i$ t0 \& C公仔箱論壇青椒末  10公克
3 M( T. a/ C9 \+ @/ J- B公仔箱論壇
9 T2 Q% T" O3 d* j" @www1.tvboxnow.com洋蔥末  20公克6 L8 I& c! H" _  H' R, H- ~- ^
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紅椒末  10公克www1.tvboxnow.com2 ]2 P  I) l/ }1 H! R

9 t9 A: Z& [! b高湯  300㏄
8 ^4 c* L# V3 i( L公仔箱論壇
" F$ y& P8 W9 Z. p/ K4 c1 f【調味料】www1.tvboxnow.com- n; y* X' e! v+ {

0 s; \9 R) C% J8 |公仔箱論壇沙茶醬  1小匙
% X5 D& g- T) I( cwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  P- {! p2 }, A! B) e5 `, ^
蠔油  1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @( @) `& h  Z  C* B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K& P+ c+ D7 C! z( r9 ^
白砂糖  1/4小匙
3 ]/ z6 u; z) @) a% K公仔箱論壇, a4 r6 D6 X, o
生抽醬油  1/2小匙( z! y  X, _; E- a) d/ d

2 z8 i+ \. e3 S公仔箱論壇老抽醬油  1/4小匙公仔箱論壇! w: s  X5 B& K( [  o" t' F8 T
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米酒  少許
3 G% B( w3 g1 l, j1 a: B5 s1 [) p) Z+ {% p* ntvb now,tvbnow,bttvb
5 Z4 A- @' C6 K& U6 w/ W【做 法】4 I- v  |7 l' \3 Z0 t0 }" u" O3 E/ b
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。公仔箱論壇9 m' B# P. ^2 J
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
( Z" L# i( T- s! L) {! p7 dtvb now,tvbnow,bttvb3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j( r* _/ W! p  g( _. R
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。公仔箱論壇7 l9 O, v7 @  |! U7 u
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
0 K' ]6 k/ P6 u7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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