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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C5 }# G) ^7 p

: q. o1 S' G) R7 d- b+ A/ S& y3 d公仔箱論壇伊麵  100公克2 {! g# V, p7 B! @/ `) N+ k
tvb now,tvbnow,bttvb6 H( m8 V! S6 q% x3 i  f: g
牛絞肉  80公克
4 d6 c+ z; W/ l公仔箱論壇4 T, x5 U) Y; n4 {, _( Y0 q
金針菇  30公克公仔箱論壇/ G) A3 t, Q( y; G$ O" B" t
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韭黃  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N6 D5 ^. Q* ~' j7 w" Q

  c. l7 J) o$ E' S: i* e) T: h" N  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒末  10公克
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  S3 j: g) H& {& U- J. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  20公克tvb now,tvbnow,bttvb! U- n3 k: u& R

7 b6 @7 B& U9 D4 G" J公仔箱論壇紅椒末  10公克
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5 t, x# {) i- L1 Ktvb now,tvbnow,bttvb高湯  300㏄www1.tvboxnow.com; g& F' A- i# a  L7 W; A
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【調味料】
6 F6 q) w. g. ~- H" B0 q: Z7 L# m, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~+ {3 D/ L- _9 C! o, n" N7 e( g
沙茶醬  1小匙" f0 E3 `7 {! L1 C0 }

- `6 D4 `/ d/ z/ M2 uwww1.tvboxnow.com蠔油  1小匙公仔箱論壇5 R. L' w5 I8 f
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白砂糖  1/4小匙
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" j" I7 X, j# K- ?' Y' J- l0 ]3 zwww1.tvboxnow.com生抽醬油  1/2小匙
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老抽醬油  1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F4 E) }0 Z2 ~3 K

+ G1 |6 p+ F; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許7 {2 D5 F! c0 i; W$ b

1 J3 |6 M  G. htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
3 \" f* O! o) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
- I- o5 N1 p% H) U9 B# K8 c) Kwww1.tvboxnow.com2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
: u# L# t, i* p9 J; i公仔箱論壇3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
! g: ^1 i4 ?" u; ~& P/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。  R% g/ w" N& g8 c; Y+ U# z
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
! d$ o7 z7 m  f( Z% m4 S* F* w9 n6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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