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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
* F: ^+ o$ D" ^
" t, i# v) X# @9 A' k2 g伊麵  100公克
/ B/ L; N7 R3 X3 \  v. n/ u公仔箱論壇www1.tvboxnow.com6 s; K$ E. W' h% c$ X4 s
牛絞肉  80公克公仔箱論壇% g' x: p$ v1 I8 I# Q* U8 r* s
公仔箱論壇! r7 Z) J% G  ]9 a
金針菇  30公克公仔箱論壇9 R1 a" b# z* f9 l9 \+ l2 w- ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U0 G: v8 z9 v* u
韭黃  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r! q  G4 S5 \8 t1 ]
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青椒末  10公克
8 q, @: A5 P! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V* p9 K5 F, A  c6 b洋蔥末  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m( ]. ~1 h6 q( \& `6 [
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紅椒末  10公克
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高湯  300㏄tvb now,tvbnow,bttvb( L6 {& v7 H( ^, b! s* |  G

( k0 {) ^; [* d- C7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】  l) v7 m  U. c
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沙茶醬  1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^/ }# q& c! X; _" N

" Q! v" y: o9 f* h, F+ |- B$ Z公仔箱論壇蠔油  1小匙
1 z0 m" [0 N7 W/ f# C) H: P公仔箱論壇
1 C9 W6 ?4 r4 A, Y( b- E9 \# Q: G$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖  1/4小匙
+ s( J/ W3 ~" Q7 t  i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 B0 f5 O* r( |( }
生抽醬油  1/2小匙
8 E. g2 ~" h( R" {3 T公仔箱論壇
  C* E$ Z3 d6 U* _+ q: n; |9 I6 s公仔箱論壇老抽醬油  1/4小匙/ _2 V' D7 o: q# i* @/ Z
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米酒  少許
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【做 法】
1 a. X+ _+ E! Y5 T1 L1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。www1.tvboxnow.com7 n- K. [; X3 Z- V
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。$ _& h6 c! f/ X+ m+ C, ~
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。. `2 p  H4 Q) f8 x9 J
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。公仔箱論壇/ c. a! t# |% J% D  M1 w
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m: X2 Q' S0 W2 f; h1 q
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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